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生理年?忽自律神的重要
(活健康者林妤/合)一名年近九旬的企家接受年度例行健康查,然自能慢慢不比前,但他仍持每天2小。除了日行步以上也搭配重量,因此持很好的,上班也感精力充沛。自律神功能查(心律性分析)示他的自律神整活性高,比年少30以上。一同前的第二代,然年但作息不正常,也乎有,自律神整活性不低於同族群,甚至比他的父要低很多。
自律神控制人心跳、血、呼吸等重要功能家科康宏表示,自律神控制人的心跳、血、呼吸、消化道、膀胱、腺分泌等功能,身健康相重要。目前多以心律性分析(HRV)查量化自律神的功能,利用心跳心跳距的化,呼吸、血管分泌活的。藉由分析,可以量交感神活性、副交感神活性,以及自律神整活性。
康宏解,自律神整活性著年而化,自20後始逐下降,40後更是明降低。一般年男性的交感神活性高,年女性以副交感神的活性高,著年增加者接近。交感神副交感神的作用有如油煞,必有一平衡;自律神整活性是越高越好,代表一人的生命力旺盛否。
除了外 可4指量生理年一人的年不能只看身分,要看生理年!除了外看是否有、白等,也可以方面量:(1)能,包括肌肉量和骨密度等;(2)硬化指,可以量血管年;(3)分泌,包括生激素(IGF-1)、性荷蒙等;(4)心律性分析,可以量自律神整活性。以上都有著年增加而的特性,因此也是估生理年的指。
坐息律、、必菸酒噪音等 可提生自律神功能康宏表示,有多因素影自律神的活性,如年、性、力情、睡眠、能好、有律、有慢性疾病(特是糖尿病)等。成律的生活作息,固定的能,避免菸、酒、噪音暴露,度放活(坐、瑜珈等),配合均衡食、控制重,都能提升自律神功能。
最後康宏提醒,自律神整活性高代表身的抗性高,可降低心肌梗塞、中、失智症、癌症的生率。平成良好及生活,能提高自律神整活性,生理年比身分上更年。
列自然保留全面禁 神秘湖地查部落反
建立於 2018/02/26 上稿: 敏惠 本2018年2月26日台北,品
23日建署行重要地小2018年的第二次,查了包括官田、厝港、潭、南澳、湖、小鬼湖、花溪口七家重要地的保育利用。其中南澳、小鬼湖案,由於位在原民土地上,因自然保留而限制狩等活,而面。
23日建署行重要地小2018年的第二次。品。
南澳重要地位於地泰雅族人口中的「神秘湖」,是家也有地的地位,200公的面,涵了集水、也有大半面原始林自然保留、林班地部分重。委林局林管表示,自然保留重者核心保育,其於教、其他。林管提出未行期等、。
然建署、林局、原民等部南澳重要地的都地泰雅族七部落域,但依《文法》自然保留的部分,也就是南澳地的核心保育,目前不得行狩、耕等利用行。有教、其他可以依照《原基法》第19,允祭、非利自用的狩活。
《文法》第86定,「自然保留禁止改或破其原有自然。自然保留之原有自然,除其他法律另有定外,非主管可,不得任意入其域;其申格、可件、作程序及其他遵行事之法,由中央主管定之。」
《文法》、《原基法》法的合,原民承另外同文化部、委疑,但地部落感到不,也影他的狩利。「口上尊重,是有很多的限制。」金洋部落代表松王淑珍,既然各已承是域,那依照原基法21、22、23等理,地部落行商同意。不,原民表示,南澳地然的是原民域,但因次受的保育利用有增加任何的使用限制,所以原民不需行原民商同意。
松王淑珍不但不法合未理就要展新的保育利用,更指出相的境教育案格而非限制,分明要地部落法到。他,既然已有共管委,那利用制,助部落能做好境教育,若是由外者得,共管不是空,部落承受限制,法因地受益而得到展。 地 三支都知情同意 再小鬼湖正名「Taidrengere」
位在台卑南的小鬼湖地,同涵了原始林高山湖泊,面然只有18.02公,但大武山自然保留、鬼湖野生物重要息境、出山自然保留相,林局台林管,些保育共同串起了中央山的保育廊道,地有大量珍稀有的野生植物。小鬼湖位在台卑南村、近也有台阿村,村皆是族部落。台林管指出,小鬼湖一是族的地,保有多禁忌,又道路中,到不易,因此目前族人少在水域周遭停留或狩。
小鬼湖地大武山自然保留、鬼湖野生物重要息境、出山自然保留相,共同串起了中央山的保育廊道。翻台林管。
台林管提出的保育利用,主要高山原始湖泊生、及兼生境原民文化。部落合作查管理高山湖泊生系,充小鬼湖的文化意涵。不,台杜正吉保育要能久,首先必正名回原名「Taidrengere」,才是找回文化、生上的意,若使用大鬼湖、小鬼湖、鬼湖些名字,不尊重。
再者,杜正吉,地既是族地,他知情同意的不能只是、阿村,不只近的大鬼、台等其他部落也要,更不能只有地的,西、高雄的下三社也都有知情同意,也需要他明,後才可能有完整的共管制,保育才能久。 官田地水稚增加 委提醒:若和反影生系
此外,第一案的官田重要地,年是由於高的承中的生,而造的人工地。由於是位公部一起的具代表性案例,又肩水稚育功能,林局相重,投注不少心力推友善耕等。此次查,水稚目不增加的,受到查委重,小如提醒,保育利用,不追求水稚等特定物再增加量,若其量和,超境乘量,反影其他生,重在地,近的耕地入友善耕的行列。
桃市府提出厝港地目前面,包括上游河川污染,有改善工、民生、畜牧水;由於淤,生地化象,不但面少,量也的少中。至於藻礁,桃市府表示委中央大的查尚未完成,若未藻礁,在通整。 相文章 潘塔正凋零 牧威全球最大地 2018/02/23 【合投】依光例行 破知本地多生源 2018/02/12 209849 [nothing_1] 大山非法倒泥禁不 批政府:先破後展 2018/02/06 他1700公里全台地 最的是 2018/02/05 【我的】溪的 水水田,孰孰急? 2018/02/05 2018世界地日 迎向永都市的未 2018/02/02 地原住民台新南澳 作者 品
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