上班族&人族必,四身的小作@MAYBE 。i am 薇薇|PChome Online 人新台
2010-09-17 12:16:56 | 人17,871| 回0 | 上一篇 | 下一篇
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上班族&人族必,四身的小作


薇薇由於坐在前,除了要防止屁屁大外,
另外加上做事情不跑跑去,就始憋尿

身出警後,才平常就保健的重要,除了固定吃他命B以外
篇要和大家,小作身更更也更健康喔!

得看上有上,都有些小作,偶按一按可以更舒服

1合谷穴:穴道大家都知道,按下去有痛痛的
按摩的重:以大拇指指腹和食指一上一下按摩

可以改善痛〈上班族的症〉胃不好有感冒喔!!



快看看吧,我有候精神不佳,都自己按一下


2胃:便秘的美眉,可以多按
按摩的重:大拇指端按穴位,由而重
可以改善胃以外,便秘,常常消化不良也可以改善喔




3後:像是上班族常常腰背痛,肩不舒服,就可以按按一
按摩重:以大拇指及食指腹,行旋揉
可以改善部後方疼痛、手背酸痛

真的很有效,最近常熬夜,都容易痛


4腰腿:上班族坐久了或是生久了,腰部很不舒服
候就要按一按啦
按摩重:以食指和中指按
可以改善腰部不舒服



其以上小按摩,都可以女生感更好
偶花一,自己身更ㄚ!得以前系的候要
一拜我都坐著,後束,我居然法走路
有的,那候看中看好次,拔罐,痛死我

才可以伸展,那次到我,後就得很看保健的
保健食品,有那些老人茶,哈哈哈

只有健康是不回的喔!在提醒我的友!!


台: 薇薇
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