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MLB／拳出走 利道奇
者王怡翔／合
美棒波士拿下今年度的世界大冠，但仍得面自由球出走的，冠牛棚要角Joe Kelly在台13日出定波士，而新家正是世界大的手洛杉道奇。
▲Joe Kelly道奇。（／翻自MLB推特）
今年30的Joe Kelly效力5年，在2016年任牛棚投手後表定，本季出73是生涯新高，完成65.2局的投球拿下21次中成功，防率4.39，是牛棚在比中需要急救火的不二人，今年季後更投了11.1局失1分非自分，是拿下世界大冠的功臣之一。
▲影／自YouTube，若遭移除敬
而Joe Kelly本季因在世仇洋基的比中，直接打者Tyler Austin身球，引爆方突直接在上大打出手，然人都被逐出，但Joe Kelly著手猛捶了上，也的球迷血沸。
管有意留下位牛棚大，但Joe Kelly出走乎已成定局，就在冬季期，外媒Joe Kelly以3年2500美元的合加盟洛杉道奇，新球季世界大的手球。
若Joe Kelly利加盟道奇，新球季可望成道奇牛棚的布局投手，在者Kenley Jansen之前，共利方程式。
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吃沙拉不瘦反胖？：小心自以生反成慢性自
【
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你的健康生，其是在慢性自！？
「，我食很健康，也很生，什胖？」很常到有人跟我，但你的健康生是真的？
首先多人煮多物的的粥品早餐吃，像是豆薏仁燕粥，其豆、薏仁、、燕的都是於健康生的食物，但是搭在一起就不是了，我逐步分析。
所的均衡食，就是各食物量都有取，不要偏一，主食、蛋白、蔬菜、水果，可以看到下，整而言都是主食，又加上水果，所以醣分取多，取多一成脂肪存，看似健康生的食物，其暗藏玄呢！
豆薏仁燕粥改一下，可以看到下，原本主食、水果主，薏仁、替成牛奶（蛋白），就均衡多！
人品路品 再接著看一例子，大家都一定很健康的食沙拉，想必大家重一定有吃，不其一暗藏陷阱呢！
食沙拉，吃，就助重，吃，不但重，反而更胖，我快分析一下吧～
看到食沙拉，比前面的多物粥品要均衡一些，至少食物多，可以看到下，整缺乏蛋白，而且沙拉也要很注意，一不小心取多油脂，一胖呢！
食沙拉改一下，可以看到下，原本蔬菜、水果主，少量主食（包丁），再添加（蛋白）、水煮蛋（蛋白）、地瓜（主食），整就均衡多了！
其看似健康生的食物未必健康，甚至是造成肥胖主因，人每天需要醣（主食、水果、蔬菜）、脂肪（烹、食材本身含）、蛋白（蛋、牛奶、豆、豆腐、肉、海），但是某一素取多身多的素成脂肪存，而造成肥胖，而肥胖又衍生出多疾病！
食物有的好，均衡搭配各食物才是健康生！
【延伸】
- 吃沙拉肥、一天3杯咖啡？8NG小心越吃越胖
- 盒沙拉真的健康？4你生病的健康食物
- 他真的很健康，但...4最常吃的早餐竟你寒
本文授自／
作者介：李佳蕙，任路美漾生技有限公司首席，包含合所、重中心，具家高考照，重、重心理、慢性病、防保健。
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