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2019-02-20 12:39:39| 人16| 回0 | 上一篇 | 下一篇

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Dri-FIT 技術有助於保持乾爽舒適，心神集中。
正面印有 City Edition 圖案。

產品詳細資料

材質：58% 棉、42% 聚酯纖維
可機洗
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顯示顏色：黑色
款式： AA6654-010
原產國/地區：中國

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正妹女友下「一直售排行榜上班族省大作」！他性全消：可否嘴

外一名36男友最近在上爆料，女友的下竟然「」，一始他得新奇有趣，但一久便不耐，希望女友可以「嘴」，因他快被死了。

男友透露女友的下「」。（示意，本文／翻自Pixabay）

消息也在PTT八卦板引，「是腹吧」、「傻眼咪」、「跟金口笑有什不同？」、「看啥音吧」、「都是真的」、「下面出？」、「可能有牙」、「太好笑了」、「有啥了不起的～我看屁眼都的勒」、「腹，而且要操控合，害的技能，不想想得好恐怖」。

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喝酒、喝可搭配烤肉正美味吃小心悄悄流失了....

中秋烤肉道，乳癌病友如果不想美食，也明吃，少碰高油脂食物，多品高高的蔬果。（照片源/北）

中秋，堪年度盛事的家烤肉大也隆重登，及建接受化治的乳癌病人，美食前仍有所制，如果忍不住嘴，可多吃高高的蔬菜水果，至於高油脂、高蛋白的肉是量少碰，免得骨流失而加速引骨疏症。

北大北癌症中心副院杜世表示，乳癌患者一旦接受化治，或停後接受芳香化酶物治，就容易出骨疏，是因在期化物治下，抑制卵巢分泌女性荷蒙的功能，致的女性荷蒙下降，而加速骨疏。中秋烤肉道，如果不想美食，也明吃，少碰高油脂食物，多品高高的蔬果。

特菜

了乳癌病友也能情享受中秋烤肉的趣，林俐岑特一套包括高食材及自健康料的中秋烤肉食。高料理有三道，分是由瓜、花和黑木耳成的「瓜花」；由里肌肉、洋葱和甜椒成的「里肌蔬菜串」；以及由五香豆干、青葱和香菇成的「豆干青葱串」，每道都清爽宜人，吃起比有。

少油多蔬果

北大北癌症中心李慧真，「瓜花」中的花是高食材，黑木耳富含生素D，者和甜的瓜搭配，再以箔包起碳烤，滋味美甘甜，又有助於整的吸收。「里肌蔬菜串」用的是脂肪含量低的里肌肉，比五花肉好，洋葱和甜椒都是抗癌食物，三食材串在一起烤，有助於提高的均衡密度。「豆干青葱串」的豆干是富含蛋白的高食材，搭配上富含生素D的香菇，可以提高的吸收率。

至於自健康料部分，取淡色油50cc、米酒10cc、味10cc、胡椒粉5公克、水100cc、大蒜5公克、泥10公克、洋葱25公克、水梨丁50公克、香油5cc及白芝麻5公克而成。李慧真表示，以水梨丁等水果取代料中常的砂糖，可少量取，且味更佳。也有研究建可以先要烤的肉品好後再烤，可以降低於烤肉生的致癌物。

吃烤肉配可，容易流失

享受烤肉美食，如果得口渴，少喝可及酒。李慧真解，可中的碳酸易和含食物合成碳酸，而碳酸法被人吸收，其他物排出外，期容易造成流失，而喝酒也容易造成流失。如果想吃更多蔬菜，她建可含量高的芥菜、秋葵、花椰菜、九塔，若想加一化，和起司都是不的。商品好康

北大系推乳癌防治活已入第八年，本次在粉10月一系列活，包含育心的花，以及特病友的人有氧。

任本次程的健身教Derek，他的本身也是乳癌病友，身家的他，陪著刀及化的漫治程，非常了解癌友需要什、家人需要什，因此了一系列的人有氧，希望上完後，也能回家互。Derek表示「有了健康，凡事都能新始，是一自己健康、更是身的人的正面思度」，迎有趣民一起加。