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尺寸
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口乾舌燥看病症！分析口乾症治
【早安健康／承宇】不知何是得口乾舌燥，猛喝水不但效果有限，得猛跑所，在是苦不堪言。口乾除了自己容易蛀牙、嘴破、嘴唇裂、吞困，口臭加重，人以接近。其口乾也有可能是糖尿病、病的症之一，或是暗示著身出了分泌改、自律神失等看不的化，究竟口乾如何解？就日本台的多位告您。
本文重：
口乾原因何？
口乾症有哪些？
治口乾、改善口乾方法
口乾舌燥喝什？口乾舌燥吃什？
日本牙科丸山和弘表示，成人一天大分泌1.5公升唾液，如果有口乾的，唾液少，原本受到唾液保的牙、口腔黏膜因口乾而受到害。
丸山和弘指出，由於口乾的症大多是唾液量慢慢少，不是忽然少很多，所以通常自己很察到自己有口乾的情。比起察到口水少，患者往往是因唾液少致的牙或其他口腔而就，才自己有口乾的。
口乾原因何？
- 糖尿病、病等疾病造成水：糖尿病等分泌疾病引多尿症，致水，造成口乾；病患者若需要洗，血液透析水，也造成口乾。
- 年增：人老化也造成分泌唾液量少，致口乾。
- 抽菸：吸菸、雪茄都引起唾液分泌常，而有口乾的症。
li data-reactid='25'>物副作用：如抗、高血用、抗、抗充血物、肌肉弛都有可能引起乾燥。- 乾燥合症：高敏免疫科正曾在文章中指出，乾燥合症是一自免疫疾病，免疫系侵犯腺、唾腺或其他上皮胞等，造成眼乾、口乾等症。乾燥合症好於40~50女性，男女比例1:9。
- 女性荷蒙少：女性更年期，卵巢的能衰退，也因此卵巢分泌的雌激素少，此部就分泌卵巢增加雌激素分泌量的荷蒙，致荷蒙失而出口渴的症。
- 自律神失：自律神控制著唾液分泌，自律神失，就可能造成唾液分泌不足，人感到口乾舌燥。自律神名郭育祥表示，如果喉有卡卡的感，不一定是喉真的有物，很可能自律神失使喉肌肉，以及唾液不足缺乏滑造成的。
口乾症有哪些？
- 蛀牙迅速增加：唾液非常重要，可以防、修蛀牙，我的牙能使用十年的之一就是有唾液的忙，若是短蛀牙迅速增加的，就很有可能是口乾造成的。
- 容易嘴破：唾液具滑功能，是口腔中不可或缺的角色，若是牙因磨耗而得尖，就需要唾液的滑功能防止割破口腔黏膜、舌。一旦唾液少，黏膜、舌的刺激增加，就容易造成嘴破。
- 口臭得明：唾液可以洗去口菌、臭味。若是唾液少，可能口臭的化。
- 假牙容易造成疼痛：必透唾液才能假牙定吸附在口、少和黏膜的摩擦，因此若是有口乾的症，容易造成假牙摩擦口腔而疼痛。
- 吃西困：口乾造成咀嚼困，要花比以往更多的在吃西上面，重甚至造成舌乾燥刺痛。
口乾舌燥怎？下一告您改善方法
治口乾、改善口乾方法
丸山和弘提供了以下方法，助改善口乾：
- 治造成口乾的疾病：糖尿病、病造成水，口腔也得容易乾燥，如果是情造成的口乾，那控制病情就是第一要，必先疾病治。
- 增加咀嚼次：咀嚼可以促唾液分泌，透增加咀嚼次下充分就能唾液量自然增加，如果遇到以食的食物，可以搭配水分比多的食物一起吃。
- 舌刺激唾液分泌：透舌在口中出力圈也可以增加唾液分泌。
- 使用成分接近人唾液的漱口水：可以口乾的得到改善，喝茶、喝水也能滑口腔，且充水分。
另外，由於口乾有可能造成的蛀牙，可考使用含氟牙膏、漱口水，或者定期到牙科院氟，助保牙。
口乾舌燥喝什？口乾舌燥吃什？
日本山本奈津子也推了三能改善口乾的食物及品：
- 蜂蜜：蜂蜜中含有高品的生素、物、胺基酸以及酵素，不但可以保喉，能菌。
- 藕：藕除了含有黏液素可以及修喉黏膜，也含有消的丹酸、抑制炎的生素C，是於保喉的全方位食物。
- 茶及茶：茶中含有的茶素茶中含有的茶素具菌效果，但由於含有咖啡因，建小口小口地慢慢用。
再次提醒您，如有糖尿病、病而口乾，必依照指示服，如果不是糖尿病、病造成的口乾，可以就近到牙科就，向明，忙定策，抗口乾。
【延伸】
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