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高夫》徐薇天低十，守澳洲列先榜
【新中心Minsey Weng合】徐薇在阿得雷德近郊的Grange Golf Club（葛高夫俱部）陷，五交低於三的六十九，一度以低於十的一百三十四，直到下午才被後半出的瑞典女Madelene Sagstrom（德琳?莎格史）追平，不天都待在ISPS Handa Women’s Australian Open（澳洲女子公）的先榜座。
年二十四的徐薇，自去年初在Pure Silk Bahamas LPGA Classic（巴哈菁英）屈居第二後，始知道自己有力得LPGA冠，十月底的裙LPGA台就是另一代表作，可惜白白浪前三天一路先的。
本到南半球的澳洲，徐薇有一雪先前在家父老兄弟面前挫之，局攻六十五，今天然稍稍熄火，仍四博蒂，吞下一柏忌，也是她加入LPGA四年多，第二度取得列先之姿入末的。
「我想我中到不少教，像是如何在力下打球。」去年金榜名列三十一的徐薇道：「感今年得更，更能注於自己的比，就是我去年所到的西。」
2016年霸辛巡的莎格史，今天第十洞出的，原本落後五，但前四洞追回三，回到前九洞再，包括收尾洞的博蒂，天都是六十七，成也到低於十，她道：「整天下都很冷，很高打出好的成。」
去年在台站逆得生涯首的美手Nelly Korda（奈莉?柯），在七十一的隔天攻下六十六，排名上升至低於七的列第三，她的姐姐Jessica（希卡）七年前曾在Royal Melbourne Golf Club（皇家墨本高夫俱部）勇比冠。
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三年前在此封后的球冕者野村敏京（Haru Nomura），收住六十七，加上六十九的地主手Hannah Green（娜?葛琳），人也在列第三的族群，而原本列先的英格女Jodi Ewart Shadoff（茱蒂?尤特?夏多芙）只打出七十三，一之差名列第六。
旅日台手晴攻下六十七，了昨天的七十七，成回到平，列四十二，利通高於的。
至於局七十六的今球后Ariya Jutanugarn（艾莉雅?茱塔努），出六十九，以高於一列四十八。
早中晚大不同！美腿排毒增代，1周瘦全身
【早安健康／承宇】「明天再始肥！」、「得休假放一下！」明明知道自己不再偷，老是推明天，非得哪天突然感到牛仔怎那，才有非振作不可的想法呢？日本瑜伽老森和世教您在一周瘦全身，能肌肉更！
森和世表示，些作非常，而且每作都不太花，所以很容易就能持做下去，只要分在早、午、晚三地行三作，一周就能明感受到效果！
早上瘦身：做，促代
- 坐在瑜伽或上，膝曲，手指向前伸，放在距臀部15公分的地方。
- 手地，臀部地面，膝和大腿成90度，大腿和身成一直，此要注意小腿要和地面垂直，後跟和膝成一直；手臂也要和地面垂直，手腕和肩膀成一直。
- 右前伸，此要注意不要屁股高度降低，保持右地1公分的。
- 把伸直的右尖朝著正上方伸直。小提示：左向地面的，右伸直的作更容易。然後慢慢把放下，回到地1公分的，再重把伸向正上方的作，作做，右做8次以後再左做8次。
中午消水、晚上排毒，下一教您做瘦身！
中午瘦身：消水、腿曲更美
- 站直，肩同，腹，後跟和後伸直成一直。
- 重心放在左，用手抬起右腿保持平衡，注意不要臀部偏原本的位置。小提示：重心透腹部到後跟支地面，再部向正上方打直，容易保持平衡。
- 再右向前伸直，和左成90度角，持姿8呼吸的，再慢慢把放回地面，另一也用同的方法施一次，抓到平衡的以後，用踝在空中圈，再尖伸直。
晚上瘦身：助排毒
- 跪地，手向正前方打直，膝始成一直，此，保持膝和大腿根部、肩膀成一直。
- 慢慢向右扭腰，用右手碰左後跟，此要注意臀部不要偏原本位置。
- 重新面向前方，左做一的作，用左手碰右後跟，交互行的作，左右各做8次。
【延伸】
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