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2008-10-13 05:45:09| 人159| 回3 | 上一篇 | 下一篇

田苦瓜

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田苦瓜
(食全食美-李梅仙)

材料:
1. 田 4
2. 白玉苦瓜1
3. 2支
4. 1
5. 辣椒 1根
6. 小蒜 5粒

味料:
1. 豆豉 1大匙
2. 油 1大匙
3. 油 1小匙
4. 1/3小匙
5. 糖 1小匙
6. 酒 1小匙
7. 胡椒粉 1/3小匙

作法:
1. 先切小段,切片,辣椒切珠,蒜切末
2. 再苦瓜剖半去除囊籽後,切成薄片後油用
3. 取一容器,放入田,加入酒、、胡椒粉、片和段拌均。
4. 等到田肉入味後,撒上太白粉,再放入油中油用。
5. 中倒入少油,先炒香蒜末、辣椒和豆豉再放入苦瓜和田。
6. 加入酒、油、油和糖味拌炒後加水,等到汁後,即可起盛,
最後再放入就完成今天的一道田苦瓜了。

台: 流浪中
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