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日照不足 小心冬季症
最近天化大，丹研究示，因缺乏日照易引起「季性情感疾患」，致冬季症增加；但另一研究，部分患者有致症基因，透增加中血清素，可避免症。家建，多做自己快的活、，事外，有足日照，都有助提升血清素功能。
丹研究，缺乏日照易引起「季性情感疾患」，高90%在哥本哈根的居民受影，出睡眠或食紊，有5%的人在冬季出症。
丹哥本哈根科所作一量大中血清素及血清素水平的研究，受者在夏季接受次部描、冬季再次追描，果示，夏季到冬季，血清素蛋白平均下降10%，尤其女性更明。
症防治理事、林口庚院精神科主治嘉逸表示，季性情感疾患主要日照有，在高度、短夜的地常生；中血清素功能低症相，床有效的抗，大多能提升部血清素功能。
嘉逸表示，目前科提出不少提升部血清素功能的「非物方法」，例如多做自己快的活、保持的，建事外，同有度足的日光照射，能提升血清素功能；此外，食物中缺乏色胺酸造成，色胺酸是大多膳食蛋白的必然成分，正常人食缺乏色胺酸乎不可能，但者也可以多食如牛奶、肉、、、蛋等，保持均衡食。
董氏基金心理生中心主任雅馨表示，女性罹患症比率比男性高，最近正逢季期，防陷入可方面著手，第一察情症症，不想再做本感趣的事、什事都提不起、悲沮、故想哭、面思考加，甚至是不想活，出些症，就需求助，身生有作用的激素，日照已被有效的天然抗，可防血清素大中流失，所以安排外，或律日常生活、休息及食都是防之道。
防止 你可以做
1.事外，接受足的日光照射
2.取富含色胺酸的食，例如牛奶、肉、、蛋等蛋白食物
3.律生活及休息
(料源嘉逸、雅馨 整理嘉)
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高夫》推TLPGA，美琦台真善美
【新中心 怡君合】由心公益的「友高球」冠名助的女子台巡（TLPGA Tour）「友女子公」，在台女子高夫（TLPGA）理事美琦力奔走下，得全花村俱部理的支持，於2018年十月三日到五日，假苗栗苑的全花村俱部，行三回合、五十四洞。女子台巡有世界排名分，助台菁英在家出就能在世界排名。
十月，向是台高球展最重要的月份，接在全花球的「友TLPGA」之後，就是女子美巡女子台巡共站的「裙LPGA台」，因此比也扮演台手上世界舞台重要的一役，全花村俱部了呈最佳地，日到最後一天比，全面封，以高格地要求，迎接比。
女子台巡（TLPGA Tour）世界排名成，以慈善列行台。TLPGA理事美琦表示台高球展的，在於TLPGA球星的生、女子台巡程的模、合特色土民情的光展、青少年高球人口的基扎根。
有「高球魔」封的美琦，旅日旅美段高球生涯，在1988年成第一位在美本土得LPGA冠的台球星。2016年美琦接任TLPGA理事，她旅外成功入台，逐步地TLPGA球打造成全方位高夫球星。
年代的美琦曾入家代表，1984年，美琦，1985年到2002年征日巡，也在1996年及1999年分拿下日本三菱女子公，以及日本三共女子公冠。
在日本磨年後，1987年美琦利考取美LPGA格，1988年展LPGA季，在新人年就在斯特女子封后，成第一位在美本土得LPGA冠的台球。
走出，接任TLPGA理事後，美琦以【慈善列】、【球星苑】及【基扎根】作2018年巡作的三大主，希望TLPGA再景，透小白球台推向全世界。
了事作，美琦於前拜苗栗政府徐耀昌，更於球星活日，TLPGA球星搭乘苗栗最新推出全台唯一的道自行Rail Bike，苗栗地方光宣，邀自全台各地的，在看比的同，也能行苗栗光之旅。
美琦：「TLPGA努力展台巡的模，同地方光。希望TLPGA的一小步，可以助台透小白球，在世界有更大的能度。」
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