今天季金於下了，幸好一季的不，公司也大方了不少金
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商品息描述
全方位耐久性
Nike Metcon 4 XD 專為滿足交叉訓練的需求而設計，3D 列印鞋面可抗磨損，持久耐穿。從外底延伸出來的纖細橡膠網包覆中足，提昇耐久性。
優點
- 3D 列印鞋面，帶來絕佳耐久性。
- Flywire 織線融入鞋帶設計，打造動態服貼效果。
- 可抽換中底，確保腳跟穩定、前足靈活。
- 側邊翻捲的輕薄鞋跟夾片，有助於在倒立伏地挺身等對牆訓練中減少拖曳移位。
- 從外底延伸出來的纖細橡膠網包覆中足，帶來絕佳耐久性。
- 前足黏性橡膠，提供一流的抓地力。
- 顯示顏色： Atmosphere Grey/Plum Dust/Summit White/True Berry
- 款式： CD3128-008
- 原產國/地區： 越南
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退政策例外情。
3.5 星
Buy this shoe!2018品超人品
memc206265295 - Jan 28, 2019
Love, love this shoe. I have been looking for a stable trainingshoe and this is it. I have low volume, narrow heel, neutral foot and this shoe is perfect.
Not qaulity construction.
AshleeC205547736 - Jan 28, 2019
Well I was excited to wear these for the first time, even though not the exact color I was wanting. I've got to say after only one workout this show looks like it's already falling apart. I took pics if I can upload them. Not sure. It's the cushion insert inside the shoe. Anyway, I'm wearing them for the second time today. I'm very disappointed so far!
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家中巧遇漆黑蜘蛛 物家呆：世界最毒
澳洲1名男子日前抓到1全身漆黑的蜘蛛，好奇拍下PO上，找家定品，果，在家中出的小伙，竟是全世界毒性最的蜘蛛。地家提醒，澳洲近期降雨量大，蜘蛛平常息的岩石底下或是地洞被雨水填，才致大量出地表，出外要多加留意。
《每日》，古芬克(Scott McGufficke)住在雪梨北部地，他最近在人上抓到1黑色大蜘蛛的影片，提到「我在摩士曼市(mosman)的家中了生物，只是一般家出的蜘蛛，是更致命的西？」
古芬克後蜘蛛到附近的塔加物(Taronga Zoo)定，院方家一看呼，才不是一般的蜘蛛，而是一非常致命的「漏斗蜘蛛」(funnel-web spider)，同呼居民，今年是有史以最糟的「蜘蛛季」，民夏天出一定要格外小心。
由於澳洲近日天炎，是成年公蜘蛛找伴的期，加上大量降雨，致息地被雨水覆，蜘蛛只好跑到地上活。新南威斯省中央海岸的澳洲爬行物公(Australian Reptile Park)就指出，去年前，就有不少民比去型更大的「漏斗蜘蛛」，在1就收到了大20，大部分都是公的，腿大有10公分左右。
了解，漏斗蜘蛛是世界上毒性最的蜘蛛，在澳洲部很常，最毒的「雪梨漏斗蜘蛛」就曾害13人命。家提醒，漏斗蜘蛛毒性，人很快就生作用，遇必心。
／冠宇
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乳酸：胞隙酸水累，身缺氧的性循
【早安健康部／合】
乳酸是什？
有候看到人家「乳酸堆造成痛」，又是怎一回事呢？
酸水堆在胞隙，就了一性循：缺氧。
美霍普金斯大生物物理博士王唯工一步解，酸水累在胞隙，也就等於是大了胞隙的空，拉了微血管胞之的距，使得氧、分代物的路途。面「原料」比之前更慢的情形，胞不降低作的效率，而是取B（Plan B）概念，改用氧方式生能量，使得乳酸生的速度比一般情形要快很多。
由於路途，多的乳酸也不易被走，他在胞隙，又一步吸引更多水分聚集，胞缺氧的就更重了。因此王唯工一再血液循很重要，就算生乳酸堆一步化酸水身的面影，只要有新的血液到，足氧有效率走不需要的物，些情都可以改善。
胞在缺氧生更多乳酸，乳酸堆酸水的面效大。
乳酸是生物在用葡萄糖等物生能量的程中，所生的中物，在一般活或有氧，因氧充足，乳酸可以利被，但在氧境，理程不同，乳酸增加速度加快。
【延伸】
- 消肩！檬水+生素B群加速乳酸代、促血循
- 身缺氧易生！好好睡改善酸性
- 痛是乳酸堆惹？日教授：怪它了！
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