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佩佩互展 台中倒
工商【虹蓁、朱庭葳】
春天的步至，想好清明假期要去哪玩了？正於台中文化意烈展出的「Super Pop粉小妹 超互展」是您最佳的。展自即日起至4月8日在台中文展出，爸爸可以把握假期，著家中小朋友和佩佩一起共度光！
本展容重了英卡通「粉小妹」佩佩一家的家庭生活，除了原的典景，有一比一等比例的主要人物在展中迎前展的民；最特的是，台首次展出了原稿，人物定到作秘辛完整呈，民在入展後，能身感受佩佩的生程。除此之外，更不能小火、滑草及恐滑梯等超人互，展宛如小型的子，小孩玩得不亦乎、也使大人重拾童心，合大小朋友一起。
此外，「Super Pop 粉小妹 超互展」日前已突破12展人次，受中南部的子家庭及校好，北部民也有佩佩一家的童趣生活，主位多媒更宣布本展於6月16日起至9月30日，移展至台北的立科教育接力展出！相售票在近期公布，民可定展官方粉「Peppa Pig粉小妹 超互展」，密切留意最新。
拼命就能瘦身？大特！
（活健康者伊／整理）我想很多人看到一大脂肪黏在身上，很想用力的把它甩掉，而且越用力的效果越好。有人有肚就拚命「用力」做仰起坐，有人有蝴蝶袖就「用力」。如此「用力」的真的可以把部位的脂肪消除
比便宜折券代？
正解一：越用力的越用不到脂肪／通常很用力的都法做很久，例如重手用全身的力量把起，手不可能一直做同的作，持好十分。非常高度的，身用的能量源是原本就存在於肌肉中的能量「ATP」， 它就像肌肉中的池，可以上供肌肉力。但是，ATP池量存有限，可能一次的重作就把原本存的ATP全部耗了。
由此可，高度的因不可能持太久，不需要用到太多ATP池，如果度再低一的如，可能持分肌肉也累了，而原本存在肌肉的ATP池不用，身先利用肌肉中的「肝醣」作「燃料」去造ATP池，因，利用肝醣造池的速度比快，比能付要快速伸的肌肉需要。此，因的短，不需要到拿「脂肪」作燃料。
超值推最便宜正解二：中低度的才能有效燃脂肪／中低度的，例如慢跑，因度不高，所以可以跑一小都；但是，在跑一小的程中需要大量的ATP池供肌肉力，此，身就始以「脂肪」作燃料造出大量的ATP池，因「脂肪」本身就比「醣」或是「蛋白」能生比多的能量。
身利用「脂肪」生ATP池，就等於身正在「燃脂肪」；然非得事非常的，脂肪才始燃，但是建要脂肪有效的燃，最好每一次中低度的至少能「持」做二十分以上。
■ 小常的度判：
可以利用的心跳率判的度，分如下：
低等度：心跳率 （下／分） = 30～50％ X最大心率
中等度：心跳速度（下／分） = 65％ X最大心跳速度
高等度：心跳速度（下／分） > 85％ X最大心跳速度
〔：最大心跳率（下／分）＝ 220－年〕
（本文摘自／瘦不了的／出版社）
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