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品牌名: |
☆Mustela☆ |
商品名: |
MUSTELA~思拓敏滋膏/柔舒霜(滋型)300ml |
商品格: |
300ml |
品明: |
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保存期限: |
即日起一年以上 ，封後建6~12月用完。 |
源: |
原地平行入 |
商品: |
全新正品 |
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南美和北OB 再典
（中央社者芳台北10日）「南美和北OB」於12月15日在屏美和中棒球打，今天在中棒球大盟召者，多美和及校友聚一堂，公布天先打序外，也念在校回。
OB由任台育大校林，美和OB是珊瑚教清任。OB天及美和先投手分金鼎及任汶，余明和中秘是各任及美和路先。
另外美和OB第二棒Lamigo桃猿教洪一中、任指定打，一7-ELEVEn潘武雄第三棒、守左外野，瑞昌是先捕手兼第四棒。
堂此次OB召集人，相於去北、南美和代表性，他表示，近年高中棒球展全面化，「近年美和比淡了一，想利用的活，能引起社大我的注目」。
美和中棒球即入48年史，往北、南美和抗，乎是台三棒球影，也培出多棒手。清指出，如果有好的手，也很燃起球迷往的感，他：「美和江山依在，然人事已有所改，但我要它永。」
青少棒、青棒也是早期三棒球，不2003年先面青少棒解散，再於2007年解散青棒；不2016年有一曙光，先成立少棒之後，今年校方也同意在中部社球。
金鼎是棒球出身，之後成首位考上台大的三棒球手，他再起有相大的期待。他：「些社小朋友慢慢有一些成，希望透次活能再次引起大家的注意」。同是出身的士魁也：「社始，希望美和可以再」。（：方沛清）1071210
博士活！防失智手指做
【早安健康／白卓二（白抗老研究中心所?博士）】
手指可大幅刺激部思通
在充古早味的童玩中，有多有助於防失智症的，「球」（又「玉」）就是其中之一。
玩球，必曲和伸展膝和腰部，因此出乎意料地能到全身。根一研究指出，持玩球的效果，相於和步行的有氧。
有，要球接到盛皿上的作，可到因上了年而衰退的平衡感。於不太能行外的激烈的人，球是非常推的。
另外，使用到指尖的也能活化大。在科的世界，已研究活手指能有效刺激思考、、想像、判等知活有的大「」。而且手指地都能行，是相便而有效的力。
手指的，在於需使用非用手，或平常不太用到的名指和小指。方法考下，必成每天玩手指的。
曲手指、要左右的速度
手掌朝上打，只曲右手的大拇指（①）。接著，曲右手的食指左手大拇指（②）後，左右同依序曲其他手指（③～④），到作⑤之後，再一面曲左手的小指、一面起右手的小指（⑥），然後依照和曲相反的要，分起左右手的手指（⑦～⑩）。
①～?1作，反覆行3～5。
用一橡皮筋就有活效果！下一看抗老博士都怎防失智
橡皮筋的手指移
依序橡皮筋大拇指移到小指。注意力集中在指尖，慢慢地移手指，以免橡皮筋掉落。橡皮筋大拇指移到小指後，再小指移回到大拇指。右手做完左手，等之後可著手同行。
- 橡皮筋套在大拇指上
- 食指跟著伸橡皮筋
- 大拇指橡皮筋抽出
- 接著中指伸橡皮筋、抽出食指
- 以相同方式伸名指、抽出中指
- 移到小指後，以相反序移回拇指
【延伸】
- 大拇指大血流增1.5倍！日失智威教你手指操
- 失智症可改善！67的她，逆失智症
- 捏捏拇指20次，一次得防失智、血9大健康功效！
本文摘自《第一本中高的不失智活》／白卓二（白抗老研究中心所?博士）／果屋
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