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都完年了!公司延後薪「放借支」 全炸
多公司在遇上假期,提前薪,但一名友文,表示自家公司因「薪不及算」,1月份的薪水要延到2月12日才放,怕工放提前借支,令工傻眼,不爆料。
「人延後薪是因有年,你年也就算了,要延後薪?」工爆料,公司公告表示因不及算薪水,原本2月5日要的薪水延期到12日才。但12日早已完年,公司似乎怕工有,又「恤工」,因此放工先借支,但上限只到15千元。
工一看公告更不,直批「你欠我要我先跟你借」、「你有有啊你!」「恤工可以先借支,你有空借支,何不乾脆直接薪?要怎年啦X!」於是上爆料。
文也果真引友腔,留言「自己的薪水用借的,只能先拿15,看完只有的X」、「不被工便宜就是勒」、「可以公一下家好公司大名」;也有不少友心家公司,「先借家那最划算再,小心老跑掉了」、「快借,能借就借」。
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喝牛奶防骨?:7成人,愈喝愈缺
【早安健康/佩】相信大家都:「喝牛奶能充,防骨疏」的法,但真的合每一人?
根,台60以上人口有16%患有骨疏症,其中80%是女性。合指出,明大暨防院床教授再表示,很多女性被骨後,大量喝牛奶,但台有高7成以上的人患有乳糖不耐症,喝愈多牛奶可能反而造成愈多流失。
再明,腹等於把牛奶的素都排掉,身不及吸收,且若不腹,可能把原先其他食物取到的也一排出,反而愈喝愈缺。
博士博仁指出,牛奶是的,但非每人都合用,必人情而定。除了牛奶中的「乳糖」造成多人胃不外,他指出另外喝牛奶可能引的。
第一是敏,博仁明,牛奶是母牛小牛喝的,就像母乳是小喝的一,不同物生的蛋白有差,因此多人牛奶中的蛋白敏。
此外,博仁提及,有些文牛奶及肉含有比多的「生因子IGF-1」,生因子育中的孩童是需要的,但若是成人取多,可能有促瘤增加的,因此他也常罹癌的患者喝太多牛奶。
如何防骨疏?
再,骨疏是每人都面到的疾病,不女性面的比男性早,多生於50左右,男性是60至65之。
更年期後女性雌激素少,停後5年,每年流失3%至5%的骨密度,5年下恐少25%的骨密度。骨最大危是提升骨折,其中一旦骨骨折,死亡率就相高。再表示,停女性把握金5年,均衡食、充分取、生素D,配合重或撞。博仁也建,每日充生素D3 1000至2000位,再搭配足。
藉由太能身生生素D助吸收,此,再指出,太也要才有法生成生素D,若衣服穿很多、防油,加上空重,乎法人接受到紫外中的UVB,只是身感「的」而已。
再表示,人普遍缺乏防的念,多等到後才始注意骨本危。想要?存骨本?最好青春期就始,而30至50是「骨本」的最佳,50後要注意「保持骨本」。
福部原院高科主任敬仁也充,除了喝牛奶外,也能取起司、豆腐及深色蔬菜等充,或事跑步、快走等重,增加骨密度,但要注意吸菸或取多咖啡因,就容易干吸收。
而於有乳糖不耐症的民,再建可改吃片,且一定要咬碎才能助取。在也有研究,牛樟芝子能骨流失、增加造骨胞活性,民可利用。
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