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肝癌元竟是它 醒健康「肝」有撇步
【健康／者林怡亭】在台，肝病一直是健康最大的形手，死於慢性肝病、肝硬化及肝癌，所有死亡人8%，甚至高因糖尿病(6%)或高血(3%)死亡的比率，可算是我病。
事上，B型肝炎及C型肝炎患者透追、治，可降低3-6成肝癌生。此外，肝每天理大量排毒工作，最好的保肝秘就是少肝的工作量，肝充分休息。因此，不菸不酒、均衡食、律的或肝充有益的素等，都是良好肝方式。
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肝病多因肝炎 追治保持健康生活
福部，人慢性肝病、肝硬化及肝癌的肇因主要B型肝炎及C型肝炎，查，死於肝癌的病患中，有70%的人B型肝炎原者，而20%慢性C型肝炎感染者。
但慢性病毒肝炎患者不灰心，研究示，35-59的B肝原和慢性肝炎者每6月提供1次腹部超音波查，可以降低37%的肝癌死亡率。多位研究果也示，B、C型肝炎患者接受抗病毒物治，可降低6成以上肝癌生。已示B型肝炎原者、C型肝炎感染者只要定期追，就可避免化，重拾健康。
代人休息 蕈素保肝
除了治，病毒性肝炎患者也保持良好作息食，避免干肝作，增加肝更多。然而多民因工作聚常吃高油多的食，也常常熬夜打拼，想要好好休息以成，服用肝有益的素成另一。例如蕈植物中富含多醣，具有良好肝功效。
在蕈素中，「香菇菌」更被肝有很大保健助，其名Lentinula edodes mycelia（L．E．M）。透日本的利技，需七月的培植才能含的成分萃取出。香菇菌具有富β1,3-D-葡聚醣、α-葡聚醣、阿拉伯木聚醣、丁香酸、香酸、木素、香菇嘌呤、多醣蛋白、生素B1、B2等多素。而1公克的 L?E?M成分是生香菇的1,500倍，值令人。
「香菇菌」解肝 床肝炎展效用
日本研究指出，「香菇菌（L?E?M）」具有抑制肝粒脂氧化反，增加超氧化物歧化酶SOD活性，具有很强的抗氧化能力。香菇菌具有清除自由基抑制氧化反到肝的功效，在物於四氯化碳造成肝以及内毒素半乳糖胺造成肝研究中，香菇菌都能有效降低GOTGPT的效果。
除此之外，在床中更「香菇菌（L?E?M）」於病毒B型、C型性有解效果。B肝受者每日服用「香菇菌（L?E?M）」後，血清生化指和 HBV 指行了跟查，GOT、GPT 等肝功能指都有明改善；於慢性C型肝炎患者的研究示，GOT、GPT等肝指降低，有改善肝能的效果。
遵肝法 拒成「肝」苦人
面有肝疾病困的人首先找出罹病原因，求正治，不可拖延，而品不可替代品，建在指下度充。
健署也呼民，身接受1次B型肝炎、C型肝炎服，若B、C型肝炎者，，定期追、治，就能降低肝硬化、肝癌生的率。此外，每天有六到八小的良好睡眠，肝就能得充足休，注意重不要重，成每天至少15分的，不碰菸酒，就能避免成肝苦人。
林子改5 前日73T瞬版
育中心／合
林子今（15）日球衣背改成5，是去大球星Nomar Garciaparra的背。不也前一日才出73林子T瞬成版。
台大盟商品的商，在14日才宣布推出林子73的T-Shirt，想到短短的一天就把林子的背改成5，林子73立刻成版。
▲商林子73商品在官上（／翻自信官）
有意思的是，商推出林子73商品，有友就留言「不穿天就版？」想不到第2天一成。不就算版，在台是40最珍稀有。
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