【者李叔霖/台北】秋冬是偏痛好季,其中一主因候差大。台北市立合院仁院中科周宗翰表示,日夜中午差大,出室外度快,像些情易血管收、而致部重感,更重恐引起偏痛,建按摩翳、池、太等穴位做好防保健措施。
周指出,有候天忽冷忽,差有高氏十度以上,民於期疲、肩僵硬等,更容易感到痛不。中,引起痛的病因有很多,差引起痛於外感痛,,就是面血循不良,以致部血管法很柔收,差烈恐突然收,瞬就引起痛。
周宗翰指出,民如有,首先少差身刺激,冬天快到了,建天冷外出戴巾、帽子以便保暖;冬天室外到有暖的室,此先巾帽子拖掉,身差,少痛生,其次改善面部血循,以及肩僵硬一定要解。
周宗翰建用毛巾敷部十至十五分,加上度刮痧也可促肩背部血通、放肌肉、部循,冬天洗完必速吹乾,洗後倘若吹乾,水分在蒸吸收能,以致皮、部等部位受,最後引起血管度收造成外感寒型痛。
防保健方面,用手指指腹按翳、池、太等穴位,每按五秒停一秒,共做一分穴位按摩。翳穴能醒明目,促部血液循,位於耳垂後耳根部,骨乳突下骨下支後凹陷;池穴能益智健,解痛,位於部後方,往耳後找,碰到骨突出,再往靠近凹陷下方。
太穴能祛清、散寒止痛,位於耳廓前面,前,外眼角延上方,就在眉毛末端凹陷。【台新生】
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