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2018-07-27 03:08:19| 人11| 回0 | 上一篇 | 下一篇

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肺癌後持心肺物治教健4招

（活健康者林妤／合）台近年罹患肺癌患者有明增加的，肺癌已10年十大癌症的死亡之冠。肺癌型中，肺腺癌的比最高；而造成肺癌比例直上升的因素，最大原因空染（PM2.5）及吸菸等危因子致，根世界生指出，全球每年700人死於空染。

肺癌後4跳蛋怎用才爽健治方式助持心肺功能

肺癌患者恐面肺切除手，但手藏除了肺功能害外，後口疼痛常致患者畏呼吸及咳嗽，而容易造成痰液累、肺部塌陷及不全等症，後的健教及治在必行。生福利部南投院物理治王敏提出常4健治方式，民能在家行，增加心肺功能降低手後症的生率：

1）腹式呼吸／

姿，用鼻子慢深呼吸，胸上腹部向外，再由嘴巴慢慢吐，胸上腹部慢慢往（吸3秒、吐6秒），每分7至8次，每次10至20分，女查情趣用品第一交椅每日2至3次，逐步增加率。

2）呼吸道清／

用姿位引流、扣拍痰、咳嗽等可痰液引流至大管，以利痰液排除，不至痰控跳蛋影片液留而引肺部感染。

3）上肢伸展／

可促血液循，助肺部。手握力水平向外伸展，伸展同由鼻腔慢慢空吸入，直至完全伸展後再慢慢放吐，手回到中位置，每分7至8次，每次10至20分，每日2至3次，逐步增加率。

4）心肺功能／

患者力可，可利用跑步、固定式踏或登等，有氧心肺功能，行每3至5次，每次30分，度需最大心跳（220掉年）的60至80％（即中至高度）有氧心肺功能。

有家族病史者自身也需追

近年罹患肺癌的年逐下降，南投院院洪弘昌表示，有家族病史者是罹患肺癌的高危群，原因取於境、食、生活等，而吸菸、二手菸、烹油、空染及曾罹患肺部疾病等皆是肺癌的危因子。家中成若罹患肺癌，其他家也需重、定期至院安排相及追。

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