真原
真原是一本名,近半年走店都看到它在排行上前面位,而後又不看到作者在上身法及示.直至最近才下它,了前面章,在大有涵,於是意花把它,中一些很好的念知分集,一自己加深印象,一可分享朋好友.
作者定一先生,是王永先生的女婿.自小父母移民至巴西,十九已拿到博士,之後即入世界尖洛克菲勒院,年取得生化博士,打破校的,我想他不是奇才也必是天才.令人感佩的是在字行,他流露悲天人的胸,野,且又深入有域,找出人最原始,最有效的生命健康方法.
真原如是成.
作者就核心地指出,只有底心念,才能恢健康福祉,唯有全心全意,身力行追求平衡的生活模式,才能真正恢健康.
它如何展,以下是人大依此目,在各主中,把其中所的容作串,除可一目了然外亦可快速抓住其旨趣----
一. 重返原始的平衡:
1. 健康是主落得,每人都全心全意致力改自己的
生活,接健康照的新念,相的目如生,,情等有更深入的解.
2. 我以的心念去理解世界或’助他人,其也踏出了自我
的第一步.全面且完整的健康生活悟是最古老也最得起考的防.
3. 人也逐同,身而言,有足的天然物如生素,安基酸,微量元素等,就能造出支持胞功能的最佳境,而用量的天然物防治疾病,就是最好的治方法.
4. 健康不能只靠吃或某素持,病人本身必主,才能持促自己的健康.
二. 境健康:
1. 光是所有生物能在地球上生存生,最重要也是最基本的件
之一.我取的所有物,物,生素都具有它本身特能量吸收光.人於的吸收主要靠生素D,人必由太光中的紫外照射到皮後合成生素D3,因此,太可促的吸收.
2. 臭氧是多出一氧原子,非常活,很容易跟空中一些不好的物,
如螨,染做合;水高向低,生子,
子可以中和境生的正子,人每天代程中,身上生很多正子;友芬多精,它是植物根,,,果皮甚至皮中所分泌出,被金液.此三者同存在森林中,化出人感到身心愉的空.
3. 碳水化合物,蛋白,脂肪,生素,物五大素,其中物
身重量的比重不超百分之五,在生理活性的作中扮演
的角色.它人各的酵素活,平衡液及能量等生
化反,也扮演重要的媒角色.些元素小,是人代健康
的必要元素.身法自行造物或任何微量元素,必食
中取.唯大量使用氮,磷,等人工肥料或是度耕,至土壤中
持健康的元素大量流失.
4. 全面有的耕作方式,除了使土壤中含有微生物,菌,有及微量
元素外,要有好的水,空,充足的光,更重要的是民耕作的
感恩心慈悲心.
三. 活食材健康食:
1. 活的食物是最健康,最有力的工具,充活酵素的食品叫活食物.
由於酵食品含富酵素,即使加也比其他食物容易消化吸收.
2. 酵素是的蛋白,催化生物的每一生化反,人需
要足的生素和物,才能持酵素的活性,使其最大的效
用.我可以把酵素想像成是生命和生命之的一座,
的有物化生命的表.所以吃富含酵素的生食,能人
做好大半的消化工作.
3. 植化素又植物化物,指天然存在於植物中的一些化合物.大部
份的植化素都是天然的抗氧化,能保胞避免氧化害,因此植化素往往也能保人降低心血管疾病癌症的生率.在色彩的蔬果中含量特富.
4. 人需要,而蔬菜汁由於去除以消化的粗,保留了汁液
最富的,因此具有最高的值,其分在分就可以入血液和胞.用新蔬菜汁可以供人所需要的所有生素和酵素,效果比人工合成的生素得好.
5. 蛋白由安基酸成,在建造人的23安基酸中,有15能
由人自行合成,其8必自食物中取得,8皆可由蔬果中
取得.同有8必的安基酸的蔬果包括胡,甘菜,芽菜,
白色花椰菜,玉米,薯,地瓜,瓜,小瓜,茄子,秋葵,豆,蕃茄以
及香蕉等.
6. 食的建嚼慢,每口都得到唾液的充分浸;
仔品味,欣感恩每一口的食物;
自己足的;小口小口慢慢吃;
心吃.
四. 呼吸:
1. 多方的古老系如瑜伽,太拳,功等都是科且外兼
修的,用螺旋原理而活到身全部的.其察宇宙形
成,空或水的流,小至次原子的行,完全都在一螺旋下.
此是阻力最小,阻抗最少得力原,大多植物的生也
都依循螺旋原,所以螺旋是宇宙最有效率的方式.
2. 我心存感恩於助他人回社,身上的是天地
振的正和合,此,人生度生命值有不可思的,
正是身心自我的始.
3. 正的呼吸方式用腹式呼吸,而且吐要慢深;完整的呼吸
循,重在拉吐,吸和吐的比例20%--80%.利用腹式呼吸,身的能量不但能增加,且能改善多慢性病,降低身,到促健康的效果.
4. 刻意的呼吸後,此自主性的控制呼吸方式可以取代影原有非自主控制的呼吸,正是神及心理最先的治法曳引作用.如用呼吸防喘及症等疾病.
五. 身心的全面治:
1. 底的悟心念的遽,心念的遽改我的一切,包括
信念,值,性格,好….
2. 古人在很久以前早知道,人必大自然和共存.由於人的身,心,是一串不可分的能量流,在振,它天,地,物是和,也是合而一的,是人生俱有的能力.
3. 我原本是和,快,健康的,但量子振被破,身心就被往退化不快的道路上,於是引出多所的文明病,如高血,心病,糖尿病,癌症等等.靠物治是不可能恢健康的,而必主找回生俱有的振.
4. 心底在行度上出,人的身心即可到一性.也是自然的量子一性.更重要的是此能促使我打一充的心胸迎接生命.慈悲是宇宙中最的一力量,它比任何力量都能所有不.
六. 身心和坐:
1. 在健康下,的各率可以形成一大的共振,也就是所
有的率成一使身呈最佳的定率.研究心
的磁更,可的4000倍,而且,心的磁有
的同步性,人得越和,心之的同步性就越.
2. 身心呈和平衡,便是在自然同步,全身的功能也非常
好,所有的基本率完全自然同步,就像是定的小宇宙.
同步且和的生理,包括免疫,消化,思考能力,甚至造力都大
幅提升且作.
3. 要成功到身心同步,合一,最重要的仍是心改造.如果一人
可以整自己的心境成一,感恩且慈悲的人,他就已活在
合一的.
4. 坐不可以改一人的波率,更可波同步,心率
都跟著同步,此刻就可以到天地合一,下放下超越的境界.
七. 心出:
1. 慈悲是心用表存有的共通,是最高的合情,也是所有生
物都有能力生的情感.慈悲建一特的和,入
所有胞,所有次的意微中.慈悲也是事物,宇
宙中大小物的最基本力量.
2. 活出心的能量,意思是活在物事同中,不起分心,如且完整,不妄加分善,不迎不拒,即知即行,接受生命原貌.透件的接受,可以一切面的情反,化成感恩,,慈悲的正面心情.
3. 心念的底是治一切疾病的前提,新事物外表看多
面,若不能它敞心房,件接受生命原本貌,我很回到
健康.唯有心,生命中的面心思,情和身失衡,
方能得到中和,回到物原初的一.
4. 若能每日在日常生活中以四事化自己,我就能心底得化,
成一祝福,成去所法想像的,重新深入探究生命的契---
a. 感恩--自己,家人,累世以,一切有相遇者的件欣感.
b. 悔--自己短及失予以件的,在未修改些缺失.
c. 希望--生命整件的信心,是上帝,佛陀,耶都是可以心意的象.
d. 回在得到健康後,意人事服,誓的容必明牢在心.
八. 身心共舞:
1. 慈悲的基是宇宙最基本的性,是物的基石.慈悲出的基本振
相到所有胞,以及所有微和意各次,最後
形成一法穿透的共振,也就是任何力量都法破的光能
量.
2. 慈悲是黏合宇宙的,有慈悲,宇宙分崩析,一切不存在.慈悲是一切之源,小至次原子,大至天都是由慈悲而.
3. 平衡,和,振的能自然快.快不是等著我去取得
的事物,而是一本就已是的.所以,快原是在我心中 ,是生命最基本的特.
九. 基螺旋拉伸:
1. 基螺旋拉伸是一套易直及螺旋的拉伸作,合了,西方
的精髓,宇宙物生命形成的螺旋原理融合其中.
2. 基螺旋拉最重要的部份在於拉伸到最底的,要持姿停秒,整呼吸,然後再放.在此程中,我能到全身舒的效果及合一的境界.
3. www.muni-buddha.com.tw/video/health.htm 有定一先生所示的螺旋拉伸.
本到後,已一般身相的升至心的次.因而,慈悲,和,合一的念及作法不地化其涵而直生命的源.
先生除了有高超的代外,而在修研究程中摸到神的域,而且染其相印;所言相,相,空性的知竟佛所探究的是有分的.
敬慎地抄四上典句,有者一起共同勉:
一.慈悲是宇宙中最的一力量.
二.身心於安定和,所有率完全自然同步.
三.我在本上就是光明,平,和的.
四.藉著感恩,悔,希望及回,自己心底改,因而束
我的健康困全部化一祝福,成新的生命契.
向本真原致敬,
向作者定一先生致敬.
阮正於102.1.27成
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