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 冬春季，很多人常犯咳嗽。 咳嗽也就了，有咳痰不。

有痰之人，往往出咽部不、有物感等。
想要解不，也不。 一穴位、食方，就能上大忙~按按穴位，止咳祛痰特管用
我的腿上，有一能祛痰的穴位。 痰多咳嗽之，可自己手，解。
《灸甲乙》：“痰多宜向隆。” 中，隆穴具有健脾化痰、和胃降逆、醒神的作用。
痰是人水液代出故障的物，它的生，主要肺、脾、三密切，其中脾的最密切，所以中有“脾生痰之源”“脾不留不生痰”之。
所以，刺激隆穴，在健脾和胃的同，也能起到化痰的作用。
中「肥人多痰」，肥胖、之人，更容易出痰多的困。 於人群，日常保健常按隆，可以健脾和胃，使痰自化。
隆穴定位：
取穴坐位屈膝，先定鼻的位置（屈膝，膝外的凹陷即是），取鼻外踝尖的中，在腓骨略前方肌肉隆，按有沉重感，即此穴。

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具方法：
用拇指指腹方向按揉，力度可稍重，以穴位局部酸麻痛主。 左右的穴位，每天每次各按揉3~5分即可。
此外，穴也宜施灸，以增效。 艾灸，每天每穴15~20分，以局部度。

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