受益於室栽培，很多水果一年四季都能吃到，但相比季水果，缺了那一份口感，且要比季水果略差。
所以，水果，咱是建著季。 上就是3月啦，吃水果，小推梨。吃梨，脾胃、固元
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梨味甘、微酸、微，性微寒，有生津止渴、消食止、脾胃、固元、益血等功效。
梨中含有一叫「梨朊酶」的物，能分解蛋白，明消化，溶解阻塞於中的蛋白和血凝，改善局部血液圈，稀血脂，消除炎症和水。
尤其是食肉及油食物之後，吃些梨可以促消化，明防脂肪沉。
吃梨什要先泡水？
原因一：在低度，人得甜味更凸。 通水浸泡，能梨吃起更甜;
原因二：梨含有大量人「扎嘴」的蛋白酶和草酸，水浸泡，能使得蛋白酶活性降低，得不那「扎嘴」。。梨配肉，更美味健康
梨含有的蛋白酶，可以把物肉的大分子蛋白水解成小分子肽或氨基酸，不但能使肉得更嫩，能提高蛋白的利用率，更有利於人的消化吸收。
所以，梨跟牛肉、肉、肉等肉一起做菜，可以作安全的水果“嫩肉粉”。
梨牛肉
食材：牛肉250克，西花150克，梨半;油，料酒，胡椒粉，，香油各少。
做法：各食材切成小用;油先放入牛肉，加入料酒去腥，用小火焖至七分熟;加入西花，和牛肉翻炒三分后，再加入梨翻炒三分，途中加入油、胡椒粉提味;最後淋入少香油。
注意：炒梨，梨最好在快起再放，因炒的越，生素C失越多。 或者使用焯水拌、急火快炒等烹方法少生素C的失。
外，梨炒好后，要快吃完，存放越久，生素耗得越多。梨太，不能多吃？
坊言：梨，吃多了身上。 是什西？
人常的，其是中於人病邪的一，是一致病因素。 梨本身是“”的，不恰。
梨吃量，或不合吃的人吃了，有可能致。 是因，梨所含水分多，性味甘，多食而不能及排泄出去，容易引起停，而出疹等盛的。
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致“”“”混在一起。 一番反下，便有人的甩梨了。
上，出症候，主要不是因吃了梨，而是吃量了。 中看，少量食用梨，有清、解暑、利尿的功效。
因此，大多人不必梨敬而之。 每天吃一半，不有大。 但敏者，以及有牙周炎、口腔、胃等人，要慎吃。
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