人的血液流到身各，都是靠血管送。
因此，血液流通，咱的健康才能得以保障。
然而，生活中有不少特血管，中招的改！5血管，你一都有！
1.吸
血管害在太大了！
期吸害血管皮，致硬化和血栓的形成。
而且，吸二手也害到血管，甚至害更大。
建：戒！ 戒！ 戒！
2.喝酒
量酒促使交感神，心跳加速，可引起心肌耗氧量增加，冠，而致心肌梗死。
所以，酒能不喝量不喝。
3.食不
高高油的食方式，也威血管的健康。
例如，吃得太入太多的，不容易得高血，增加心，冠心病;而油脂入多，剩的脂肪酸以甘油三酯的形式囤在血管，很容易致硬化。
建：成年人每日食入量少於6克（大概一啤酒的量）;每天食油量25~30克，大概是白瓷勺勺半。威而 威而马来西亚 威而副作用 威而格 威而是什么 威而功效 威而用法 威而效果 威而怎吃 威而官 威而成分 威而吃法 威而吃半 威而 商 威而常吃 威而成 威而吃太多 威而吃一半 威而多少
4.久坐不
久坐不血管的害也非常大。
例如，引起椎僵硬，影部的供血;中老年人本身血管性差，容易致下肢血液圈不、血流速度慢，而增加深血栓生成的。
建：不要一次坐小以上，每隔一小行一次5~10分的活;每周持3~4次。
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