一到秋冬，很多人就始，常常大大肉番伺候。
候，特合吃些酸甜可口的水果解解~
不，吃水果也是有究的。
例如，有些水果特滋五，而有些水果各器官就不那友好了。
到底咋？ 往下看！
心：最果
果素有「水果界的全科生」的美，好杠杠的！
更值得一提的是，果中含有的多酚及酮物，能降低血管的脆性，改善血管的通透性，降低血脂和固醇。
在床上，有不少生就心血管病人了「果方」：建病人每天吃果。
小提醒：想心，熟吃！
因果加后，所含的多酚及酮抗氧化物，心效果自然大打折扣。
肝：最山楂、最怕榴
★ 山楂：天然的肝果
中，山楂味酸、甘，性微，脾、胃、肝。
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其中，山楂的酸，能收肝，使肝不至於太旺。
而且，山楂入胃后，能增酶的作用，促肉食消化，有利於固醇的化。
於脂肪肝的人，山楂可起到一定的消食去脂作用，是不的保肝食物。
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