老年人代慢，肝功能弱，胃多，很容易生血脂高，重可致粥硬化、血管堵塞、梗死、心梗等一系列。 老年人血脂高最好是用食控制。
些餐桌上的常菜能起到控制血脂、防血栓、健脾胃、肝、降血糖等作用，下面就大家解一下~日本藤素 日本藤素台局 日本藤素 美黑金 春 日本素 日本藤素哪 日本藤素真假辨 日本藤素副作用 日本藤素效果 正品日本藤素 日本藤素心得 日本藤素案例 日本藤素格
吃些食物，降血脂、降血糖、健脾胃...... 好多多
1
曲米：他汀物的“鼻祖”
中曲米有健脾、胃、降低固醇的功效。 在床用的一物就是用曲作的。
曲米降血脂的能力非常。 日本科家了它面含有一叫做莫克林的物，有明降低固醇的作用。 後曲米成了他汀的前物，甚至可以它是他汀物的“鼻祖”。
曲米和曲粉，可用於蒸、煮粥、泡水、肉。
2
每周吃石榴
外研究，每天用50~100毫升的石榴汁，用周，可氧化程40%，同沉的氧化固醇和血脂水也跟著下降了。 即使停止食用，奇特的效果仍持一月。
而且，石榴在抵抗心血管疾病的床效果上非同常，是一比酒、番茄等更有效的抗氧化食物。 我也不必求天天吃，一周吃上2-3就行。日本藤素 日本藤素ptt 日本藤素有效 日本藤素使用心得 日本藤素代 日本藤素正品 日本藤素哪 屈臣氏日本藤素 美黑金 美黑金 美黑金用法 美黑金ptt 美黑金副作用 美黑金真 美黑金效 美黑金有用
3
果
果是人容易忽的「降脂果」，它的降脂作用源於其中富的果，是一水溶性膳食，能汁酸合，像海一吸收多的固醇和甘油三酯，明其排出外。
果能其它降固醇的物，如生素C、果糖等合在一起，而增降血脂功效。 此外，果分解的乙酸也有利於固醇和甘油三酯的分解代。
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