年初家橘子，朋友玩，其平吃西腹，老失眠，吃了不少都不管用。 她摘了些桔子回家，用桔皮熬水喝。
因不好保存，朋友回家后便其撕成小片，放熬化后的冰糖中煮沸，放保存冰箱。 常取些出泡水，想到腹和失眠的情都好很多。
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如今早已了吃新橘子的，但若有需要，可用蜜橘代替。橘子皮消治腹，不是啥新事，胃不和不安，加之橘皮偏於肝止痛消，情致失眠用橘皮也效佳。 既能解肝的，又能解胃的。
橘皮晾隔年是皮，性味更厚，於理，消除不利於身的液，治脾胃及痰所致各病症。而橘皮品，油多，就像血正盛的少年，猛打猛，更於疏肝破、消化，是肝所引起的胸肋或乳房疼痛，是食所致的胃脘痛，都可用橘皮的猛。除了加冰糖泡水的方式，有三方子，分以橘皮主配搭，各有亮眼之。1 橘皮粥用於脾胃，脘腹，食欲不振，心吐、咳嗽多痰等。成：橘皮20克（者30克），粳米100克。先橘皮煎取汁、去渣，再加入粳米煮熟。 或橘皮乾，研未，每次用3—5克入已煮沸的稀粥中，再同煮粥。食后理脾，健胃。2痰散 出自宋代官修《普方》。不可治食后胃脘痛，噎膈，可治肝引起的胸肋乳房疼痛，甚至可痰留胸中，引起咳嗽痰多，心口渴等。
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成：橘皮一斤 甘草 各四甘草脾益，清解毒，祛痰止咳，急止痛。寒，可治胃，喘，胸中。
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