三伏天是生第一季。 一夏天，身如果受「」所害，生很多水。
那些身利用不了的水，黑化的水，如果能及排出去，它就在作妖，到腿上水，到皮上疹，到上......
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我今天就喝清水清肺的立秋。
而《千金月令》里：「立秋日，取赤小豆，男女各吞7粒，令人病。 ”
其中所的赤小豆，能利水消，解毒排、利水。 所以咱的立秋，要加一些赤小豆是最好。
立秋：冬瓜赤小豆
1材料
1（1斤）、冬瓜500克、瘦肉150克、赤小30克、姜3片、皮1/3瓣
以上材料是2~3人份，有可以用骨。
2做法
1、把洗乾，把瘦肉切成麻大的，放到水淖一下，去血水。
2、同，再一水;然後拿出炒，放一油，把放去面煎一下，稍微煎一下每面大概1分即可。
3、把所有材料放入、大火煲後小火，慢慢，候要把上面浮起的沫沫、有油撇出。 煲1小左右即可。
注意：煎用的油不能太多。 而且煲的程中要把浮沫、浮油都撇出，的才香，有和腥。
3作用
脾、利水、消，脾而不留邪，利水而不正。
赤小豆性偏寒，脾胃中焦寒的人，吃赤小豆薏米水不但祛不了，可能越喝身子越重。
所以我用老的方法煲，里生是一定不能少的，皮中，而且加了、瘦肉些的食物，以防血的人利水太，了津血。
秋天到了，更要注意下面：美maxman增大丸 美VVK囊 英KKPLUS 催情卡宴CAYENNE 美GOODMAN增大丸 印度神油 德益粒可 西班牙金催情水 魔丘比特 GHB FM2 DDK 士持久液 日本夜狼持久液
秋天中暑
中老年人最易患
中暑有、之分。
我常的中暑大多是指暑，光下暴或高密境下工作造成，
而暑多在秋天和冬天的候，由一些不的解暑方式引起，如汗后、冷、使用空、扇等。
通俗的，就是天比炎的候，我人的毛孔，如果突然始吹空等行冷刺激，致毛孔瞬塞，我身短不，而出“中暑”。
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