食材入的一瞬往往爆起油星，四。 弄了衣服和房是小事，一油在皮上有可能，真是太了！
如何炒菜不油
1.里有水份最容易油了，要等水了以後再放油。狐狸 silver fox 西班牙金 黑寡 黑寡高潮液 卡宴 卡宴催情液 cayenne 一滴魂 朝吹春 春催情水 水 金
2.炒蔬菜，在油中撒少食也可防止油出外。
3.在炒肉菜，可以用「油」法。 就是，先把後倒油，然後在油之前就把菜放去，同不油。
炒菜小技
1.入炒的材料，不是切、切丁或切，都要切得大小一，才能使材料在短均炒。
2.把不易熟的材料先入中，炒至略后，再把容易炒熟的材料下一起均炒熟，的菜口感更好。gold fly 西域男孩 速效 迷幻素 德春 催眠迷幻 失水 raging 醉酒女郎情素 尸水 狐性素 泰特效水 催爽 intrinsa 情趣口服性 持久液 增大 男性保健
3.炒菜最好油控制在200氏度以下，的油避免了脂肪性。
4.如茄子一的蔬菜，在炒的候量避免用刀切。 因茄子下刀后就的不吃油，油滋不到茄子面去。 最好的法就是用手掰成小。
5.例如芸豆、四季豆、西芹等不易迅速炒熟的蔬菜，可以先用水焯一下再下。
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