夏天到了,天超!!!
汗流背怎?
解汗臭,首先要做的事情
就是『穿衣服,汗臭』的衣服
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世界上真的有那神奇的衣服?然有唷!
而且可
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TVBS新 吸排汗衣
▲ 李耀泰,人可多食用果,果同也是地中海食物的一部分,值不言可喻,不降低固醇和血,化心保力,有效少心病的猝死。(/者林)者林/南市
台南市郭合院李耀泰指出,在美新世代的研究,多取果,且18年的追示,可少30%冠心症的死亡率,而在「健康研究」告,每食用超2份的果,可降低47%突性心死亡率。
曾有政官或名人因冠心症需急置支架或猝死,李耀泰表示,是心血管慢慢阻塞造成,美食品和物管理局及美心所表料均建,如每天食用果,可少冠心症的生及猝死。
李耀泰,果乃上出、外硬,取其子食用,如杏仁、榛子、胡桃、心果、腰果、美洲薄胡桃、松子、澳洲果和巴西胡桃等,亦含在土底的花生。
李耀泰指出,果的成份富,蛋白含量高,主要氨基酸L-精氨酸,可促使血管皮生一氧化氮,有助血管、降低血之功能。果富含脂肪酸,主要不和脂肪酸,如元不和脂肪酸、多元不和脂肪酸,含麻酸和阿法麻酸,植物米茄脂肪酸,成氧化性脂肪,少脂肪的累,人健康益多多。同,不和脂肪酸能抑制造成血管收的血栓素,以持正常的血。
且果的素多,1份(28g)果可供1日5至10%的所需,促大便通,健康道。素也增加及止能量的消耗,有助重。另外,果含多他命,如酸,具有同型半胱氨酸的解毒作用,因同型半胱氨酸的累造成血管粥硬化。他命E有抗氧化和防止血管硬化。些抗氧化物主要存在於果外薄膜中,因此吃果要整食用,不要去膜。
除此之外,果的、、含量多,但含量少,可增骨骼生、降低血、促胰素的敏度,心血管疾病的防助很大。果含植物固醇且不含固醇,可阻止固醇的吸收,降低血中固醇量。另外,含茶多酚有抗氧化和抗炎功能,增血管皮功能,使血管通。
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