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2018-07-22 16:41:02| 人21| 回0 | 上一篇 | 下一篇
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【人商品】阿胡椒易料理DIY(含草+阿胡椒粉) 共- 限下好康



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地方描-男子鞋藏毒品 步履跚底

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台中:24有毒品前科姓男子,日前行中市中路,因打靠停引起警方注意;查,男神情直冒冷汗,眼尖警察他步履跚,立即要他鞋,果在左步鞋毒品,他口言。

吃秋葵6大意外好 不只胃解便,更能、防大癌

【人健康者洪毓琪/台北】具有高值,且有「人」美名的秋葵,其低量、高膳食,有助提升足感的特性,不很合想肥的人食用,近研究也,秋葵中的「槲皮素」「血糖控制」密切。不,高敏敏表示,秋葵的值可不只些,更有胃、等6大好!

★番茄秋葵炒蛋

材料:秋葵5根、大番茄1、蛋1~2、低量。

作法:

1.秋葵洗切片、大番茄洗切用。

2.蛋打入碗中,打散用。

3.中油,倒入番茄及秋葵翻炒。

4.倒入打散的蛋翻炒。

5.待熟後,撒上低味,即可上桌享用。

★秋葵豆腐

材料:秋葵9根、豆腐1、水1碗、枸杞少。

作法:

1.蛋豆腐切成1公分厚。

2.枸杞及秋葵洗用。

3.中放入量油,豆腐面煎。

4.於倒入1碗水,待水後放入秋葵枸杞。秋葵煮熟後,即可起。

5.依照豆腐、秋葵、枸杞的序度即可食用。

【小叮】:

高敏敏也提醒,想要取秋葵值,建料理量保持秋葵「完整」度。在下汆前,就先切除蒂,才不使中的黏液(黏蛋白)因此流失,建可先留一蒂,汆後再切掉佳。

另外,由於秋葵含有多的(每100克的秋葵含有203毫克的子),因此於慢性衰竭病患,或食需限者,建最好汆後再食用有保障。

【延伸】

  • 手臂麻木、刺痛,恐胸廓出口症候群作祟 5招伸展放肌肉 ?


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