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打呼增10倍青光眼？3睡降眼防眼病
【早安健康／承宇】青光眼是台人失明的第二大原因，而且往往徵兆，等到已是末期，而且手、物、雷射等治方式只能化速度，法使青光眼痊，因此防非常重要。日本眼科建，透改睡姿、活脖等方式，有助防止眼升高、防止青光眼化，而令人的是，睡前在嘴巴，竟然也有可能防青光眼！
降眼可防青光眼、防止青光眼化
日本中目黑眼科院杉本由佳表示，青光眼的成因是眼高使神受，造成野少。而眼高的其中一原因，就是眼睛中的「房水」停。房水是眼中不循、送分的液，由睫生，再「隅角」的姆氏管排出。如果隅角窄，或是大，都可能使房水流不，分造成「隅角性青光眼」以及「隅角放性青光眼」。
但其也有部分眼正常的患者也罹患青光眼，目前界仍未能了解其原因。杉本由佳，哪型的青光眼患者，避免眼高都非常重要，不但平常要持眼水，也要透生活助降眼；即使未罹患青光眼，也注意自己的眼，才能防青光眼。
送推改善生活降眼、防青光眼
- 不要趴睡：趴睡眼球受到迫，使眼高。
- 枕不要高：枕高不容易呼吸，影脖子到部的血流，使眼部血液流也跟著降低。
- 少低：使用、手不自主低的，部血液流差，引起眼部房水留，使眼上升。建每10分就要抬脖子，促血液循。
- 戒菸：抽菸眼睛血管收，使血液流不，造成眼上升。而且香菸生活性氧，害眼部，必戒菸。
- 睡前嘴巴上防止打鼾：打鼾有可能是睡眠呼吸中止症造成的，使吸入的氧不足，也常造成心和部期血流不足、法得足氧，正是眼上升的原因之一。有研究指出，睡眠呼吸中止症患者，罹患青光眼比一般人高出10倍，且大有27％都有青光眼。
杉本由佳建，睡前在嘴巴上透，可望使呼吸道通，使供氧恢正常，防止眼上升。躺下如果用嘴巴呼吸，舌根部迫到呼吸道，引起打鼾、呼吸量弱，因此在嘴巴上，迫身用鼻子呼吸，可以助改善。
此外，氧多牙所院哲也，睡前用起嘴巴，可以助嘴巴在睡眠，使口腔唾液充足，能少口腔疾病生。日本今井所院今井一彰也表示，嘴巴可以改善口臭、喉痛。
做法：只要用住上下唇，嘴巴不即可。如果一不黏，也可以用，在嘴上成「八」字型。
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找到了！菲律巨型蝙蝠「德古拉」 12年身曝光
日前在路上，有人PO出巨型蝙蝠的照片，超大的蝙蝠，引了多友的好奇，有友指出，可能是世界上最大的蝙蝠，西大狐蝠（Large flying fox），分布於西、菲律印尼，展翼可1.5公尺，重0.65到1.1公斤，主要以花朵、花蜜和水果主食，也吃芒果和香蕉。
?
（/翻影片）
影片中蝙蝠自2006年出後，已人家生活了12年，每晚都出去食，白天就回睡。人家蝙蝠持著段奇怪的友情，甚至取了名字「德古拉」。影片PO上路後，多友也感到相神奇，也感大自然的奇妙。
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