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《斗大善人》首位三全破生！徐乃麟大「最人」
[新newtalk] 知名主持人徐乃麟搭配曾智希、Zoe所主持的狼谷技台《斗大善人》目，本出了目播後的最！人超高的SpeXial明杰，用了史上最少的，玩3玩全，拿下10元公益金，速度之快徐乃麟都傻，大他是最人！
《斗大善人》邀各界名人、明星、前打玩，分3累金，最後捐指定的弱，打玩也能成做公益的正向契。本就是玩狂的明杰，摩拳擦掌接受挑，的3：《英雄盟》、《魂斗》《火影忍者》。
明杰在目後的IG容。
此集《斗大善人》在本日（12月16日）晚9，於中信MOD 210道，、福有道168台播出，本集到茵茵、5TEAM和SpeXial明杰，一起玩、做公益，挑自我、散播心。
延伸：
法奇比！Sunny代表台出征
代文明病！狼谷技台推「失落花」探症
到腰怎？骨科名私房2招腰痛自救法
【早安健康／久野木一（日本十字中心骨科中心人）】
外出到腰，如何置？
得，到腰（急性腰痛作），「先反仰腰部伸展」。
在移，地向一步步走，找壁或扶手等可以抓握的地方。
外出，若生激烈腰痛，免得不安，不慌，能否冷行是很重要的。之後，反仰腰部伸展，看看，只要能行到下作的，就了。
首先，找能坐下的地方，如果有椅的，就先在此休息，再下作。若在搭生腰痛，必鼓起勇告知附近的人，方出座位。
如果腰痛生在搭程等交通工具回家，可以在後排座椅上躺，取自己些的姿。
●如果外出到腰？
挨著壁走。不要慌，扶著壁慢慢地向移。可能的，用手推壁反仰腰部，著做推壁操。
如果在外有壁的地方，可以躺到椅上、或找能坐下的地方稍作休息，等冷下後再始行就好。
腰痛怎躺都不舒服？下一告您解腰痛最佳睡姿
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本文摘自《自己的腰痛，自己救！》／久野木一（日本十字中心骨科中心人）／健康你好
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