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肝胖可逆 拒脂肪肝！
自B肝疫苗及B、C肝物世，B、C型肝炎盛行率始下降，相地脂肪肝病人一直在上升，甚至成慢性肝病的最大宗。外消化界及近注焦放在脂肪肝病，期盼出「解」。但其在脂肪肝病中，的脂肪肝大都可以靠非物方式改善甚至「逆」，不需等到物世，在就可以，消除及拒脂肪肝上身！
脂肪肝病生的原因很多，可分成大，一是酒引起的「酒精性脂肪肝病」，另一最便宜物「非酒精性脂肪肝病」，常成因包括肥胖、高血脂、糖尿病及期服用固醇等物。非酒精性脂肪肝病涵三病：脂肪肝、脂肪肝炎及肝硬化。
肝的炎可可重，若期不、反覆性地炎，就致肝化，平均每7年化程度增加一，至第四即已形成肝硬化，其後每年有3～4%罹患肝癌。但脂肪肝患者若生肝功能正常，不演成肝硬化及肝癌。
脂肪肝病也有高危群，如肥胖的人容易有脂肪肝；糖尿病患者因胰素阻抗，也容易形成脂肪肝，高血脂症（特是三酸甘油酯）的病人，也容易得到脂肪肝。此外，C型肝炎患者合有脂肪肝的比例也高。而睡眠呼吸中止症候群可能提高脂肪肝的罹患。
脂肪肝病一健康警，不肝造成危害，也身其他器官造成重影。研究，脂肪肝病患者未有高比例罹患心血管疾病，例如心肌梗塞、中等，因此，控制脂肪肝病不只是了「肝」，另一方面也了「心」。
欲避免脂肪哪便宜商品肝病上身，得改生活做起，包括食、及重。
一、食
的食致肥胖仍是引脂肪肝病品年送推的重要原因，正的食取念是「吃、不要吃量」，像是容易造成脂肪累的粉食物就得控制量，多吃蔬果、蛋白及低脂肪食物。其中，蔬菜具有多好，在餐食中多吃蔬菜可增加足感、少量的取，相便能有助於少肝脂肪的堆。
二、
光吃不造成肥胖。有多民只喜散步，但散步半小只能消耗80大卡，算看，倘若一杯400大卡含糖料下肚，就可能得散步2.5小才能消耗得掉。比有效率的方式是做中等度的，例如快走、游泳、踏等。
三、重
重必持之以，不能求速效。一般而言，只要能式地少量取（每天比需要消耗的量少吃500大卡），以及每3～5天、每次30～60分，重自然能逐，脂肪肝病就能慢慢改善，甚至消失。
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侯立藩：岸政治前提？
世目的朝首高峰尚未束，在台北就有媒蔡英文是否意大人近平面，蔡表示只要不政治前提，她方坐下。蔡英文上任以，施施政七零八落，岸一莫展，在也因岸低迷而以她要『世界走向中』的宏。去者曾多次撰文批判蔡英文的岸政策，直言蔡英文明她在岸上要走的路，如果不接受『九二共』，那她有什方？
者蔡英文如此的批判，不表示者今天岸走近今天黑洞，蔡英文百分百的任。岸要改善，目前掌握全面的中大要的任不少於蔡英文。朝期怒目相，但政都是承的家，都是合的，然『核化』常嘴，但也要求朝一定要把核能施完全清除才意。朝有在外交上承，但也有要求首一定要承世界上只有一朝才同意判。次朝峰能成，方都有任何的政治前提。
然而，比及朝土加起要大上百倍的中大有首平壤的肚量，一定要迫台接受所『一中原的九二共』才意台北，就岸很走下去。去在民政府的代，北京未九二共出如此明的界，即一定要是『一中』的九二共，否就已不回，然民版的九二共-『一中，各自表述』也含有一中的元素息息相，但北京需理解中民的台地是民主政，在框架之下，各政治主都可能出，民竟不是民，如果硬要定一政治前提才意，只是徒增台人民反感，岸的改善毫助。
北京台有1巨幅的照片。岸人面短期似再可能。（民提供）
然，中大有多人多嘛，他有最後一招，那就是武力一台。民政府上任以，官方一下是共台，一子又是航母，宣是足力散大量武力一有的文章，台的心民心。一友是跟著高喊：『留不留人』『台不，它一打』。者不是事家，意在此事，但事上中大的官方很清楚，他目前有十足的把握用武力拿下台且行『有效的治』，一旦武的程拉，真正受的是中共。撇上各交相指北京使用暴力不，到民族情被底燃的大人民可能要中共下台，竟『是你告我要一台的，那你做不到就人。』於中共而言，最怕的可能不是失去台，而是失去政。很明的，中共非常清楚武力解不是上策，否它早就做，北京嘴巴上不急，但是它比都解於一台，它拿不出武力以外的任何法。
台要展，中大也要步，台不是中大『恢中民族大』的障。所百年屈辱的痕及家一的最後一拼等法，完全是北京加於自己的，可以天下本事，庸人自之。但既然北京想解它，就清岸分裂分治的及自身政治制的，拿出意，不任何政治前提的行。一旦北京展傲慢或躁，台而言只要在有的情下，它就是在替民相助。而民的治能力之差，者在不忍卒睹。最後如果者有什卑微的要求，那就是中共放台，再替民造。（推：：柯文哲VS.管中 有格的民主真的很困！）
＊作者事人
相
● 左正：正解共演的略
● 性仁：蔡政府正大演所放息
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