孕期於母的健康至重要,二林基督教院今(13)日「吃的好~自然好」健康宣活,透知分享,孕咪後咪分享孕期哺乳期的食原,首重均衡食,充足量素,能健康度期。

  • 5 GHz to 70 GHz Double Ridged Broadband Waveguide Horn Antenna, V-Female Connector (1.85mm)
  • EMC/ EMI test Antenna 
孕期於母的健康至重要,二基院均衡食最重要。(二基院提供/美彰化真)
孕期於母的健康至重要,二基院均衡食最重要。(二基院提供/美彰化真)

二基院科廖文宏明孕需特注意取均衡食,充足的酸、碘、生素D等重要素。(二基院提供/美彰化真)
二基院科廖文宏明孕需特注意取均衡食,充足的酸、碘、生素D等重要素。(二基院提供/美彰化真)

二基院科廖文宏表示,孕期,的源完全依母,因此孕需特注意取均衡食,充足的酸、碘、生素D等重要素,以保母健康作及正常育,他提醒孕咪,多取高脂肪、高糖食物不致孕期肥胖,可能增加後恢的度。

詹晴介後恢期哺乳期的需求,她指出,後42天的褥期是母器官逐恢的期,此需要特注意充水分,的後食物,如麻油、腰等有助恢力,但取量致蛋白、脂肪固醇的入多,以均衡食主,多取蔬果以防便秘及持平衡。



本文引用自: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20241113004343-260418
Fei Teng Wireless Technology Co. Ltd

台: sanchezmgr
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