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冬天性有5好 提升性要掌握3
，可是情人之後，情最期待的日之一！在洋溢著意和浪漫息的日子，是不是也想跟另一伴好好「存」一下？
如同心情著季渡而改，性，也是如此。美心理治莉基特利（Kelley Kitley）表示，相於其他季，
伴或夫妻在冬季的有更繁的性生活，主要在於天冷，人在室、家或甚至在床上的更，也使伴有更多可以在一起、培感情，因此冬天的可能使人更加「性」致勃勃。
典品最近流行商品冬天性有哪些好？
1.冬天束感，性有助解《新性：性新指南》（The New Sex Bible: The New Guide to Sexual Love）一作者西卡利博士（Dr. Jessica O'Reilly）表示，天冷的候，人容易有「被束、被困住」的感，而
性可以平神、解力。
2.男人在冬天「性」致更高於男性，冬季的性生活率往往更高，基特利，原因在於冬天人常常穿多衣物、露出少皮，反而容易
增加男性的好奇心性幻想，使他更容易「性」致高昂。
3.冬天乾燥入眠，性能助你睡更好冬天空乾燥的候，你可能容易有喉痛、鼻塞等困，你以入眠，利博士建，此不妨在睡前性，因
性能有助大放似睡眠的化物，如血清素、片物等，使你更加放昏昏欲睡。
4.性放啡肽，有助抗如果你患有季性抑症的任何症，像是本喜的事物突然缺乏趣，或是故抑等，基特利，「性」是抗相不的方式，主要在於
性行能助身放啡肽（endorphins），使人感到快，也能促伴的。
品5.性能促免疫力然高潮不能取代流
特惠感疫苗，但它可以你的身形成一很好的防系。利博士表示，性增人的免疫系，甚至曾有研究指出，每性生活3次或以上的人，其唾液中的免疫球蛋白A（immunoglobulin A）指明一般人高，有助抵抗感冒或流感等常疾病。
性的 提升性掌握3
除了季，食物，也有助提高性的效果，日本松田真表示，然目前有能「直接」提升性的食物，但只要掌握
「提振精神」、「抗氧化（抗老化）」及「改善血液循」三面取素，便能有效改善性能提升性生活意度。
一：提振精神的素力致血液循不佳，更重可能妨睡眠；而睡眠品於人精、、神都有直接相。松田真表示，
睡眠不足於男性荷蒙「酮」的生成造成面影，因此平常藉由取精神面的素，能有助於身心於更健康的，於性的生成及展也有正向影。
推素：色胺酸（如肉）、可可（如巧克力）、花生四烯酸（如牛肉）
二：具抗氧化作用的素藉由取抗氧化素，能身抗氧化作用，藉此保持年力，同助於助性的提升延。
推素：青素、生素D（如）、生素E（如橄油）
三：改善血液循的素持身胞指，
掌管人情、性的「荷蒙」是透血液循送到身各部位，因此藉由取改善血液循的素，一方面能增加新代，一方面也能活化荷蒙分泌，增加情的流。
推素：大蒜素（如大蒜）、辣椒素、烯酚（如辣椒、）
牡牛肉卷
合富含他命B1的牛肉，加上可以增加口感富含的牡，汁以能改善血液循的大蒜，有增吸收他命B1功效的檬及香菜所成，除了口感有次外，更有助被身完整吸收。
食材：牡6、牛肉薄片6片、特冷橄油 1大匙、酒 1大匙、洋1／8、大蒜1、油 1小匙、西洋芹（依人喜好加入）
汁食材：檬汁1大匙；香菜、酌量
作法：
1.在牛肉上上胡椒，牡牛肉中後以牙固定。
2.洋及大蒜切後，汁食材拌均。
3.橄油倒平底後以中火，牛肉卷放入香煎，待牛肉卷熟後，加入酒及油。
4.牛肉卷，淋上作法2的料，依人喜好放上西洋芹即完成。
（片源：TENGA提供）延伸：救性婚姻：８，乾柴生烈火
不要再硬了！伴重燃性福的7密
再落伍！期性的你知道？
※本文由《康健》授，未同意禁止，此查看原始文章。
在家走完人生最後一哩路，平最美！
【早安健康／台安照基金】日本照和生命教育推手、日野原重明於2017年7月18日在自家子女陪伴下容迎接死亡，享105的他，立了日本第一立安中心；3月他消化功能始退化，若法食，他是否接受人工。日野原：「不需治！我要快回家了。」他表明拒生治，希望接受在宅到。日野原用他最後的一哩路，再次教育世人怎的最美。
人口老化居世界第一的日本超高社，有越越多在病人死因填：「老衰」字，亦即「老衰」已成日本常死因之一。何老衰？如何定？曾位日本，只人人解不同，多半是出自人床察。
其，「老衰」死亡上世就有，不新。厚生省「主要死因粗死亡率の」告，二次大前（1899～1940）主要死因是肺炎、核、胃炎，那每十人口有100人死因是「老衰」；1976年之後，院死亡人首度超越在家死亡；著科技日益步，人命越越，老衰死越越不容易了。
日本1899年～2000年4月年度主要死因化（ 料源）
居家 以社安目
在宅，就是支援在家的，象就困、失能、失智、生活法自理到各疾病的最後末期，都包括在；此一需求在日本逐受重。台社因近年高化、少子化，除了提供居家以足民性照需求外，健保署在2016年亦考日本推在宅概念，施「全民健康居家照整合」，提供「居家」、「重度居家」及「安」三照段服；每一段所含的服容不相同，包括、理、呼吸治、其他人、24小服等；不方便出就的者病患在家亦能安心接受照；以成社安目，希望居家更多能「在地安老」。
在家衰老，在宅，最美！
※本文取得台安照基金授： 原文出
（作者台母院居家主治、台在宅理事）
【延伸】
- 年的父母主提到死亡，你是否常回答：「不要不吉利的……」
- 因，放手他好走！重症妻的一封信
- 台安之父允亮：不是放，是拒害的
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