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朱立:目清楚 就是2020台打拚
非逛不可超值推(者秀新北)朱立25日加新北市第3市及各首宣誓就典，感所有新北市民八年的，一同打造新北市。
朱立今天始他就是市民，第一步呢，因孩子都外回放耶，陪孩子休息天，接下要到台各地向各界、充充，竟台各地大家於家的、台的未都有很多想法。
朱立也希望透的向各地民朋友多多的、多多的充，至於有有到外去，目前在考量中。
朱立受表示，2020是很多民都期待的，目也很清楚，就是2020台打拚，目前民有入初，先充，到各地看看民的心。
朱立未不拘形式，朋友、各界人事、各域的朋友，大家家未都有很多的想法，共同，找出解方法，不但是，得有也希望到外去，因在台必要跟接、跟，的想法。(自立晚2018/12/25)
:朱立加新北市第3市及各首宣誓就典 所有新北市民八年的(秀)
骨刺：骨骼正常老化，多痛感，：4建刀
【早安健康／李奕璇】骨刺是正常的骨骼老化象，只是代人常久坐久站、姿不正，使脊椎骨之的椎受到迫而提早薄、失去性，因此年人骨刺可能是脊椎提早老化。
骨刺的致病原因
骨刺是骨增生的果，在X光片上看起，像是骨旁出一根尖尖的西，所以被「骨刺」。
出骨刺，代表骨已入老化段。就像器用久了，其中的零件一定出磨，骨骨的骨受到期的力或，就慢慢失去性、薄，使上下的骨生磨，骨磨後，本身修，造成沉、骨增生。
什人骨刺？
骨刺好於中老年人，《史上最！林的痛戒操》一指出，骨刺是一正常的老化程，年越大的人越容易骨刺。不，在不少年人因不正的姿，加上久坐或久站，使脊椎提早老化，也容易有骨刺的。
大部分的骨刺不我造成困，除非出的骨刺迫到神，就可能使我出手麻、肌肉萎、腰背痛等症。令人坐也不是、站也不是的「坐骨神痛」，有些就是因腰椎的骨刺引起的。
骨刺如何治？骨刺什情需要刀？
林在其著作指出，如果骨刺有迫到神引起腰痛、手麻等症，不用特治，多骨刺患者都不需要刀。不，如果骨刺患者有下列情形，被建刀治：
- 骨刺引起的疼痛超3月，不管是吃是健都法改善。
- 肌肉萎。
- 肌肉力。
- 大小便受到影。
【延伸】
- 肩麻、小腿力恐是骨刺惹！4招防
- 防止椎退化、生骨刺！健科1招舒部肌群
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