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2019-05-16 03:04:16| 人21| 回0 | 上一篇 | 下一篇

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男子一餐吃粽子血糖到300mg/dl

端午，少不了景吃粽子，台中一名62糖尿病患者，平血糖持正常，端午到，一餐吃下粽子，血糖高一倍。提醒，血糖暴增，造成心，建糖尿病患者，粽子糯米量，同搭配蔬菜，增加取，防止胃不。(寇世菁)

原院科代理主任秀英表示，坊粽子，一量400到600大卡，等同一碗七分的白、加上重一的肉、份油脂，糖尿病患者如果一餐吃粽子，相血糖也上升，造成心、等器官。像名62曾姓男子，患有糖尿病，平血糖持在150 mg/dl左右，端午到，一餐吃下粽子，血糖立即高到300 mg/dl。建糖尿病患，自己包粽子，糯米量半，另一半加入五米，增加取，不但保有糯米黏性、也少糯米胃造成的不感；再者也可以降低粽子量，如果一400大卡，可在料上配，把五花肉改成後腿瘦肉、放10花生改成放5或是以子栗子取代，料以的方式，量少爆香，量能少100大卡。

原院科代理主任秀英提醒：患有糖尿病的民，不建一餐粽子超2，一主，才能避免血糖突然高，另外再搭配季蔬菜，增加取，防止胃因吃糯米粽子，致不舒服。

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