［容介］打破三大“封印”活出蓬勃人生你是否也有感被卡住的候：也是不太利的生涯，你想去更多地自我？也是霾罩的原生家庭，你很想父母的束？也是不堪回首的情感，你渴望走出？也是令人的，你法如前行？在的境，人的心智也亦步亦。
如果境是隘的、低的、固的、黑暗的、痛苦的，那人的心智也在不知不生之似的化。而一人不只被境禁，被自己的心智禁，他就成真正的“囚徒”。怎？唯有心智醒，提升、拓展、延伸心智的度，方能破局。人生破局的底是什？如何活出自己真正想要的？要何入手，才能落到下？
本融合西方哲、心理、教的科、神言程式、成人展理、天理等各科的理和方法，助你高度、度和度三度心智升。
在高度篇中，通心智的提升，我化解人本能的、法避免的痛苦、的、持的耗；在度篇中，通打破化的“咒”、思的界、的三大“封印”，通在五方面低向高心智模式的化，走出因束和隘的痛苦、、焦和；在度篇，通在更的度上行思考感悟，我理解“先窄後”的人生很策略，最活出通透、豁、自在的人生境界。唯有用高心智，才能解低。祝你也能活出蓬勃自由的人生！自在，意，定。
［作者介］
艾菲
公“艾菲的理想”始人。
前美富500公司大中市部人。
人成教 & 心智模式提升教（教超1600小）。洛普（Gallup）全球教、全景力教、教（ICF）教（PCC）。
在“帆”主理“高效思考力提升”。有版程“用思考解”“天出，打造你的”“天出，成了不起的售”“天出，打造卓越”“打破思界”等。著有《直本》。
目
高度篇：超越人性
第1章 不是要反人性，而是要超越人性003
第1 人性：不只有生存繁衍003
第2 恐成：存在於每人在的一力量013
第3 三路：“生存之旅”到“自我之旅”020
第4 消除大阻，此上025
第2章 面痛苦的四境界031
第1 抗拒和逃避031
第2 臣服036
第3 化039
第4 不介意047
第3章 三：外在成功在自得的053
第1 混沌到理清晰053
第2 理清晰到心澄明060
第3 ““石模型”（上）064
第4 “石模型”（下）071
第5 做出智慧的076
“高度篇”：三大收081
思考行085
度篇：束
第4章 解除第一封印：化的“咒”089
第1 自我代替了真自我089
第2 於，就成不大的孩子099
第5章 解除第二封印：思的界104
第1 界，就是你能走到的最104
第2 打破路依，走出既定命110
第6章 解除第三封印：的122
第1 卷不，又躺不平122
第2 如何破局而出126
第3 成了不起的我134
第7章 整合立：化到更成熟的心智模式141
第1 看待自己：是缺，也是143
第2 看待自己：是面情，也是深需求155
第3 看待他人：灰度哲160
第4 看待事情：相互化163
第5 看待：你永都有166
“度篇”：四大收174
思考行178
第8章 期主：只有根得深，枝才繁茂181
第1 限：越著急，越焦，越挫181
第2 根之道：五要素模型191
第3 最大的挑：不定性201
第9章 照系：走向通透、豁和自在208
第1 看不透、不得、放不下208
第2 如何照系212
“度篇”：大收220
思考行222
後223
致225
［句子摘］度越高，限制就越小，有的可能性也就越多，於是解的也可有解。
被固有的心智模式困住，才是失的根本原因。
物理家 因斯坦曾：「你法在造的同一思次上解。」
心智醒 —活出通透、豁、自在的人生境界。
一旦我的心智始提升和展，它就永不退回到前的限制和。
你的心智模式是你最大的；同，你的心智模式也是你最好的解答。
不要被欲望著鼻子走，不要成欲望的奴的不足，否，我其一生都走向「自我」的人生。
放出蓬勃的生命力，不此生。
每人不同的忍功痛苦，又在一定程度上定他的人生。
痛苦是一因抗拒而愈深重的力量，愈抗拒，愈痛苦。
心智醒— 痛苦不可避免，但折磨大可不必。
有痛苦，就不有意的醒。
生命的成，不是身的成，更是意的成，而痛苦就是意成—心智醒的必之路。
痛苦是我意成、心智成，以及生命成的自由之路。
美元班明.富克林：「唯有痛苦才能人教益。」
日日是好日，每一天都是有不同景的旅程，每一天都有每一天的特滋味。
我自己才是做的核心所在。
在自我匹配度越高的，越有可能成我的最佳。
一人自己、尊重保自己的自我，敢於定自若地＂不，我不喜如此般＂，能自己做出明智的抉。心澄明，止定。
每人都在我，於是我不我思考的回。是思考重中之重，，才有思考的。
打破路依赖，走出既定命。
智力基本值，就是中能同存在相反的想法，但仍保持行能力。心智成熟客的人有套，外人看似自相矛盾，但清醒的人知道行就是一切解答。—菲茨杰拉德
，行的行。
［後感想］作者的《直本的思考力》一，我益良多，然看的很痛苦，有整打掉去思重建之感，作者很明白的指出去已生的事已成定局的事，你能改？你能回到童年？我都只是渺小的人，去何不他束在去，引申出有量才有福，量不是，而是心胸，就有能量，心智格局定局，心自，你是成型思，是固定僵化思？有些是成、有些是看更新增新思成，重是有痛成回事，更新思，名思，打掉重。作者用著名心理家斯洛—需求次，代入本主—心智醒，你走出死胡同，不再痛苦耗，作者博多且精，熟知方哲、西方哲思、心理、人生教、神言程序、掘天...等多科，探好型人格特、逃避型人格、冒牌者症候群、拿情...等，融通下本—《心智醒》，抗力加上力、力加上毅力，自省，才能有效覆，活在下感受活著的一切，天，可以吃西瓜，天冷，可以去吃火，境心，心有多豁，世界就有多，豁朗，一人越解自己，越容易做出自知的，人完人，不完美，但完整，接自己的自、敬天人，人是不同的，人人一二，心智醒—心智成熟—人格立，不管怎，什事都生，一面，面事情已生，台到，到了就要面且承，心智成熟-危不，不如山，八吹不，端坐紫金，沉的定。心智醒-知道拒不要的，懂得珍惜自己有的，解自己需要的限更新，作者持一的真，教我抱自己，自，行，好的，付出行，美好世界。
艾菲的理想
