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商品息描述
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最品特
商品息特
活惠
商品材 / 25支精梳棉 |
| 商品性 / 有性 |
| 素材地 / 台 |
洗方式 / 不可烘乾 / 不可使用漂白成分之洗衣品
model
175/62(M)
158/40(S)
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孩子不吃海？手做美味、子拌，大小朋友的心
【人健康提供文／幸福文化】★子拌海的味自大海，和同自海洋的子很搭。原本的食用乾燥的昆布做。在日本，昆布十分受迎。另外昆布也能直接在上吃，很多家庭都在子常一包。
在台，因不容易到，所以用海取代，可以吃到新海味，也能到食材的原味。台四面海，用自大海的美味食材做好吃的拌吧！
材料：白米150g、水180ml、冷子180g、植物油2 小匙、30g、禧菇80g、花10g、白砂糖1 小匙、海8g。
做法：1.清洗海，再浸泡， 洗去多分後，切碎。
2.洗米煮。趁煮， 把切碎。禧菇切除根部。切成花。
3.平底加，倒入植物油，放入冷子和碎拌炒。色後放入禧菇、花、白砂糖、海一同炒至入味即完成。注意味要稍一。
4.把煮好的和做法 3 拌即可。
本文出自幸福文化《，今天吃什？：孩子都的美味餐，不挑食、好，冠父母的教食》一【延伸】高度用眼族注意！4招眼睛不再疲
【人健康文提供／VOGUE】行使用智慧型手，工作使用，午休又使用智慧型手，回到家方便是拿起手忙著追。那眼睛什候休息呢？！
【3／智慧型手焦距的功能失。老花眼要用眼睛和休息遏止】不管是，有一天都老花眼，但是使用智慧型手的人，有可能二、三十就罹患假性老花眼。了阻止的事情生，可以焦距的肌肉做做。「人在看西，用睫（ciliary body）肌焦距。
靠著睫肌的伸或，看近的候，水晶厚；看的候，水晶薄。然而使用智慧型手度的人，由於一直盯著近的幕看，所以始呈的睫肌得僵硬，致法好好聚焦，而成近，或是性老花眼、力差。此可用近睫肌，的可以消除眼睛疲以及改善肩僵硬。」千忘了，使用智慧型手，要刻意眨眨眼睛，也要得上眼眼睛休息。
Tips3：起食指，伸手臂，眼盯著食指指尖。接著慢慢食指往眼睛近，直到法聚焦之後，再慢慢伸手臂，食指眼睛。回做十次左右。
【4／藉由呼吸肌，整紊的自律神】眼睛和光，和自律神有深的。我的生理，被成日出而作、日落而息。而控制著件事情的，就是太的光。然而，智慧型手以及的光宛如太一般，我的神成活模式。
眼科生表示，「本我看著眼前的事物，是於放的，而像狩般看著方，是於的，然而出光的位品，同了我以及亢感。由於我的自律神失，所以如果我又度依位品的，交感神就常於位。如此一，果就是感到焦躁、或身、睡不好，最後因呼吸，致呼吸肌衰弱。建如果感到力，就要呼吸肌，整自律神，副交感神。」
Tips4：用腹部呼吸。眼睛上，先用鼻子吸三秒，接著嘴巴收，用六秒的慢慢、地吐。此方法可呼吸肌，得到放。做十次。
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