1.看眼睛看眼睛上是看眼白的色，俗“人老珠”，其指的就是眼白的色得混、，有血，就表明你血不足了。 眼睛都能得大大的，明血充足;反之，眼袋、眼、黑眼圈、眼皮沉重，都代表血不足。
2.看皮
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3.看
黑、密、柔代表血充足，乾枯、掉
、、白、叉都是血不足。
4.看耳朵
5.看手掌
6.看睡眠成人如果像孩子一入睡快、睡眠沉，呼吸均，一睡到自然醒，表示血很足;而入睡困，易易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼的人都是血。
7.看如果出胸、短、疲以恢的，血就不足，而那些后精力充沛、身的人就很好。
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8.看指甲如果手指上有半月形或只有大拇指上有半月形的明人寒重、圈功能差、血不足，以致血液到不了手指的末梢。
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