【上班族省大作】厚感豹拼接荷色上衣首＠女人物狂

2019-04-30 01:32:59| 人25| 回0 | 上一篇 | 下一篇

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【上班族省大作】厚感豹拼接荷色上衣首

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草莓「首用喝的」整助瘦身！女星天天1匙腰消8cm

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【早安健康／承宇】草莓亮的外表、酸酸甜甜的滋味，不管是大朋友小朋友都相喜，更是多人每到季必吃的水果，而日本名更指出，草莓不但含有多，能助整、改善便、降血，如果草莓成草莓醋，竟然有肥功效！

草莓多，助消除便、降脂肪

日本石原所副院石原新菜表示，草莓中的多酚、生素C、等成分，可望助防改善便、高血、降低三酸甘油脂、固醇，同可能助化血管，是相健康的水果。而草莓醋更能合草莓醋的好，具良好整作用，能助吸收草莓的。

期受便秘困的日本前歌成河春日，受到健康目邀，每天吃1大匙草莓醋持1周後，除了便改善，腰也少了8cm、重也少了1kg；目中另外5位的民，也各自有血降低、腰少等健康化。石原新菜分析，草莓中的膳食改善排便，使腹部因少了便而得，同醋的力燃脂作用助少了皮下脂肪，因此使得腰降低了。

日本金市研修、有「草莓博士」之的博士太田富久也指出，草莓中的成分「草莓」也可能有肥效果，曾有小鼠分，一取高量食，另一同取高量食物以及草莓，果有取草莓的小鼠，重增加的程度被抑制了30％。

日本京大部附院伊藤明子也指出，醋具良好抗菌、抗氧化效果，各研究指出，醋降低血、血糖、固醇可能有效，能助燃脂肪，具良好的肥效果。

自草莓醋超，助整促排便能肥

材料：草莓250g、冰糖250g、物醋500ml。

做法：草莓清洗後去蒂放入容器中，注入冰糖及醋，放入冰箱冷藏1～2日即可。

喝法：一天吃一大匙（15ml）即可，也可加入碳酸水、牛奶一同用，或是成沙拉、加入格、成料都相美味。《生醋自己泡》一中建，可以作草莓醋剩下的草莓果做果使用。

…

延伸：

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