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3,470的鼓 0站台

避免代症候群上身 生腰持
2007-02-08 15:32／中央社者郭美瑜台北八日




台北市立合院哲民今天指出，民健康局已「腹部肥胖」列代症候群的危因子。由於重、肥胖腹部肥胖有，他建男女分持腰九十、八十公分，可避免罹患代症候群。

哲民，代症候群增加罹患糖尿病、心血管疾病、癌症及中。依民健康局最新，腹部肥胖、血上升、高密度酯蛋白固醇低、空腹血糖值上升，或三酸甘油酯上升，三即可判定代症候群。

至於要如何度量腹部肥胖，哲民，民除去腰部覆衣物，站立，手自然下垂，以皮尺腰部，而不皮，持正常呼吸，在吐丈量腰，若男性大於九十公分，女性大於八十公分，就表示腹部肥胖。

哲民指出，由於食西化生活型改，台每三人就有一人重重，他建民重原重的一成，做律的有氧，食少多蔬果，戒菸，特是年期，「腰八九十，健康常持」，可避免罹患代症候群率。

相的bmi 站
http://www.aforme.com/dome5/bmi.asp


是 原人 「死胖子」是真的有道理的唷，胖死人的症有多。
所有心血管等疾病全部全部都包在其中????
恩 腰不得九十??

因新，就想到我之前的咧咧 看一下日期也了一段日子了
打算以一月期的，那看看到底有有步。

每日 如下

仰起坐， 咧咧 半小
莫名其妙多次的重

嗯酷舞台 嗯 一@@ 33腰 有任何改??
算成 民健康局的 字是 84公分左右
嗯 死亡的界越越近了~~

照在的速度下去算的，不到70就可有超 90公分的腰了吧><
吧 加油 一定要瘦下~~

身170 位 66~~67回??


片明:
不知道量的不的腰一景