者施春美/台北
一研究,每吃 2 以上蛋的者,罹患阿海默症的降低了47%。(示意/PIXABAY)如何防老年失智受注。窗框矽利康一表於《期刊》(The Journal of Nutrition) 的研究指出,在平均81的高者中,每吃 2 以上蛋的人,罹患阿海默症的降低了47%!甚至在部分去世者的大解剖果也,常吃蛋者的大阿海默病理化也少。
一刊登於去年《期刊》(The Journal of Nutrition) 的研究示,入了1,024名美老人,平均年81,追近7年。研究,每吃2以上蛋的人罹患阿海默症的,比起不吃或少吃蛋者明降低,下降幅度47%。
一研究示,每吃2以上蛋的人罹患阿海默症的,比起不吃或少吃蛋者明降低,下降47%。(/取自《期刊)蛋中富含、Omega-3脂肪酸等 能提升知、言表
研究指出,蛋中富含多大健康有的素,例如、Omega-3脂肪酸素,些成分先前已被有助神功能、降低炎反,提升言知表。
研究一步分析了578名往生者的部解剖。果示,生前每吃超一蛋的人,大中阿海默症相的病理化 (如β-粉蛋白沉) 也低。研究分析,的取量可解蛋阿海默症保效39%,也就是,蛋降低失智的效果中,有一大部分有。窗框矽利康