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【影片】口香糖遇到「霸王手」？穿者 局GG了
得口香糖穿？柔的口香糖竟然能有大的力，只要口香糖成金字塔形，就能刺穿果、芭甚至是椰子，不最近有YouTuber又挑「口香糖刺穿」，想到以往利的口香糖，吃了大。
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想到以往利的口香糖，吃了大（/翻自大家都叫我Han）
不家也表示，方法於「江湖救急」，因塞完口香糖後，就掉了。
然也不要想用招做事，像是空之。因嚼的口香糖很好DNA。用招空，不用多久就有警察找上。
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席大盟、好！躺著不5分甩腰痛
【早安健康／承宇】腰痛常常不容易揪出病因，但一味的也腰痛毫助，近年研究更指出，比起休息，度更能消除不明原因的腰痛。可是知易行，腰痛患者往往一就痛得要命，到底如何，才能改善腰痛呢？日本物理法家教一招，躺著5分不用，就可能改善腰痛、疼痛！
物理法家推，透姿正改善疼痛
美格斯丘法（Egoscue）家水野加津人指出，格斯丘法是目前很受目的物理治方式，是由美物理治家Pete Egoscue博士所明的，旨在透操根除病痛，而至今40年左右，已助十美人改善腰痛、膝痛、肩膀僵硬酸痛等。其中包括美高夫球奇球星克?尼克斯（Jack William Nicklaus），以及多名棒球大盟手、好明星等。
水野加津人，格斯丘法藉由刺激平常很少使用，或是因使用度、姿不正而不、歪曲的肌肉，些肌肉恢原有的功能，甚至能些少用肌肉得到一步活化。如此一，些肌肉的力量，就能助不正常歪曲斜的骨、恢到有位置，疼痛也就自然而然改善了。
而在格斯丘法的多作中，水野加津人特推「躺著就好」操，只要躺著抬高下肢，就可能改善疼痛、腰痛。躺著抬高下肢的作，可以平常很少使用的骨盆周肌肉，以及肌肉得到持的刺激。持做，可望肌肉恢原有功能、助骨骼位，疼痛也就自然而然了！
日本大西整形外科院院大西一也表示，他自己是生的候是球，而球繁重的，腰部沉重的荷，甚至曾他因腰痛而床不起。然大西一也曾求整形外科所，但腰痛得不到改善，最後被迫放球之路。後他接到格斯丘法，起初半信半疑，後腰痛被易解了，他自己都得不可思。
「躺著就好」操做，助改善腰痛
- 仰躺，跨上能膝、臀部都成90度的椅子，可以利用坐微高度。
- 膝中保留可以放一拳的度。
- 手掌心向上，手臂和身成45度角。
- 注意骨盆有有左右身重平均分散，上半身保持放，自然呼吸，保持5分即可。
【延伸】
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