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2019-06-05 17:57:01| 人31| 回0 | 上一篇 | 下一篇
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Nike Wild Run 2-in-1 短褲不僅具有街頭造型,也具備跑步服裝的透氣機能與包覆效果。內層短褲印有迷彩圖案,搶眼突出,多個口袋則可收納必要物品。

優點

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產品詳細資料

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  • 顯示顏色: Armory Blue/黑色
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洗多做「1作」乾眼症!理授:9招正眼

乾眼症是眼科常疾病之一,成人大有10~15%罹患此症而深受困,其中度使用3C2018流行商品最近流行商品品和配戴形眼是主要原因。(片源/acworks@photoAC)

小芳25,公室,上班盯著幕,下班需手事情,期下眼乾、力模糊、刺痛、物感等,尤其在戴形眼後的更不舒服,至眼科就之後,被乾眼症。警告小芳要做好眼睛保,以免害到魂之窗。

限商品何乾眼症?

乾眼症是眼科常疾病之一,成人大有10~15%罹患此症而深受困,其中度使用3C品和配戴形眼是主要原因。

液由3成:

1.最表面的油脂:由眼皮脂分泌,可延水蒸

2.中的水:最大比例,由腺及副腺分泌的液成,可滑眼球、持定力、清除眼部物,提供角膜上皮胞氧跟分

3.最的黏液:由膜包胞分泌,可助水均附著及分布在膜及角膜表面。

以上3成份分泌不足或比例不均,致眼表面滑不足,使膜和角膜表皮胞乾燥落,出眼、乾、畏光、流、力模糊、痛、刺痛、物感,此乾眼症。若未即治,期反覆生,造成角膜穿孔,重恐失明。

乾眼症又分液分泌不足及蒸快2:

1.液分泌不足:自免疫疾病(乾燥症、性炎、斑性狼等)造成腺阻塞或炎、年者腺功能下降、分泌常(糖尿病或更年期有的激素缺乏等)、物(抗、抗胺、高血物等)、源性(角膜手、雷射手等)

2.液蒸快:缺乏生素A、化性灼使膜上皮胞角化,少黏液分泌少、眼炎或甲腺眼疾、用眼度、眨眼次少、戴形眼、待在冷房及乾燥境。

乾眼症自我法

若後有以下述的任一症,即可能是乾眼症在危群,建早找眼科估查。

1. 常感到眼睛乾或疲?
2. 得眼皮或沉重?
3. 眼睛模糊有物感?
4. 眼睛常?
5. 眼睛分泌物很黏稠?
6. 眼睛光、砂、等外在刺激很敏感?
7. 眼睛有灼感或刺痛感?



如何乾眼症?

就,主要水(Schirmer test),正常人5分水的分泌量可沾10mm,乾眼症<5mm;或膜破裂(Tear film break up time)人商品<10秒表示水分泌不定。另外,也有非侵入性的乾眼症外影像助系,使用外影像,眼睛表面液的蒸及度,水分泌量,需一分即可完成。

治方式

1.微之乾眼症:使用未含防腐之人工液(有水、膏或凝式的),整生活作息,多眼睛休息。

2.中度之乾眼症:除以上方式外,可增加人工液次,或加入黏液溶解分解黏液,消炎解眼睛炎情形,另外也可血清治。

3.重度之乾眼症:必要使用全身性消炎物、眼合手或小管阻塞手,以避免眼球度乾燥而。

除了以上科、外科治外,也可中理或灸改善乾眼症,建找科助理。

眼睛自我保9招

1. 保持良好的生活作息、充足睡眠、少熬夜、少刺激性食物、多水。

2. 避免待在冷房,保持度,可在室放一盆水,少迎的活,或配戴眼少眼睛刺激。

3. 均衡食,多吃富含他命A、C、E的蔬菜及水果。

4. 研究食中含有omega-3可少乾眼症,也可取油含omega-3,一般建量每天1000mg,少吃深海、油炸及高量食物。

5. 避免用眼度,使用3C品每30至40分休息10分,眼睛休息及眨眼。

6. 因眼少,容易造成角膜,不宜配戴形眼,或有不立即拿下。

7. 可用敷袋或毛巾敷,可疲增加液分泌,每次5-10分,每日3-4次。

8. 洗,局部清眼,也可使用棉花棒沾水清,使分泌腺口通。

9. 眼睛有任何不找眼科治,不要擅自成期用。

原文作者彰化基督教院 距健康中心理 沈雯,本文自《彰基院子》



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法小新喀里多尼 「法」公投6成反

位於澳洲岸外,有一人太平洋小法的地方──法新喀里多尼,不是法在太平洋地的略立足,更含全球已知四分之一的藏。日(11/4)行立公投,果出,56.4%的品人商品民投下反票,不意法成立家,不未四年,有次「再公投」的,因此最是否立,是未定之天。

澳洲岸布里斯本搭乘,大半小的航程,就可以到有南太平洋小法之的法新喀里多尼(New Caledonia),有世界三大珊瑚礁生系之一,富的地貌美景色,成了日本人在、夏威夷之外,另一新度假地,曾有日本作家以「最接近天堂的」形容。有於其他太平洋,走在新喀里多尼的街道上,多了洲情,地人的官方言是法文,家元首是法克宏,而就在去的周末(11/4),人口28人的,正在定他的未:是要法的一份子,是要「法」成立家?

新喀里多尼民:「我法有一些共同的值,但是我也有自己的身分,於我自己一二的特性。」

新喀里多尼民:「我希望留在法,我都是法人,理由的(不法人)。」

法政府公投提供人力、物力,包括在每一投票站派察人,保投票公透明,民面的只有一:是否希望新喀里多尼得完整主,成立家?Yes or No 答案二一。根票果,近175千位合法民,投票率高80.6%,其中43.6%的人成法立,56.4%的民投下反票,等於同意作法的海外地。距新喀里多尼18千公里外的法,也盯著公投展,果出後,克宏即在巴黎表演。

法 克宏:「今天,新喀里多尼的民表了自己的意,他大多的人,留在法。我想要告你,我有多傲,我共同跨越了史性的一步。」

法,新喀里多尼,不是位於太平洋地的略立足,藏全球已知四分之一的藏,是造子元件的重要源;新喀里多尼,有高度自治,2017年人均GDP大34千美元,在太平洋地中表亮眼,防和育高度仰法,每年也能享有法提供的13元助,而也是很多人不意「法」的原因。

新喀里多尼民:「我想我要明白,有法,新喀里多尼面很多,要如何支人民的生活和?」

新喀里多尼人口成中,近三成是洲後裔,另外有四成是原住民卡克人(Kanak),期以宣立,他新喀里多尼一直活在法的影子以及殖民政府的枷下,是候要改了!

派人士:「我有自,我有利洲家中立出,我需要立。」

立否不休,而源可以追溯到一世之前。新喀里多尼在1853年成了法的殖民地,1946年改海外地,卡克人(Kanak)不法掠源,曾在1980年代白人多次爆突。

澳洲者:「卡克武分子害四名法警官,且持20多名警察充人,法特部到警察被持的洞穴中,了19名卡克武分子。」

法政府和新喀里多尼1998年署,同意出更多自治力,以及答三次立公投,也就是次果不立,不代表就是定局,在算起,到2022年前新喀里多尼有次求立的;只不外界也心,一旦新喀里多尼真的立,恐怕中大有可乘,一步力入座太平洋。

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