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商品息描述
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品牌名 : |
NIVEA 妮雅 |
商品名 : |
NIVEA 妮雅~致保膏(4.8g) |
商品格 : |
4.8g |
品明 : |
※署字第013254 |
流行精保存期限 : |
2020.04.30 |
源 : |
授商 |
地 : |
德 |
商品 : |
全新正品 |
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比20多10kg糖尿病高3倍！日名5招消脂降血糖
【早安健康／承宇】代人常食用精食物，容易血糖突然高又降，再加上肥胖等，糖尿病年位居十大死因，全病友更是超200。而糖尿病最可怕的，莫於它的病、神病、眼疾等症，因此必截肢的病友更不在少。而可怕的疾病，想到透吃醋、喝茶、踮尖等5招方式，竟然就可能防！
比20多10kg，糖尿病率大增3倍
日本座泰江科所院、糖尿病名泰江慎太郎行表示，研究指出，多人在20有最佳重，如果之後的重比20多出10公斤以上，多半是脂肪堆的重量。
而脂肪增加多的人，罹患糖尿病的率更是一般人的3倍，更需注意自己的血糖控制。而想要避免糖尿病的危害，就必日常生活中始改善，泰江慎太郎建透下列方式防糖尿病：
- 吃15分以上人品限品
泰江慎太郎表示，平常吃很快的人，胰素分泌跟不上消化的速度，因此血糖容易急速上升。建用餐至少要在15分以上，同也要咀嚼，除了增加足感、防止吃多有助避免胖，也能避免胰素不波，容易使血糖失去控制而罹患第二型糖尿病。
- 每天喝6杯茶
有研究指出，每天喝6杯以上茶（等同500ml特瓶瓶）的人，可降低罹患糖尿病率30％。泰江慎太郎表示，茶何糖尿病有效的制目前仍未有定，但推可能和茶中的咖啡因能提升基代、助燃脂有。
- 一定要吃早餐或喝杯咖啡
以色列特拉夫大（Tel Aviv University）糖尿病中心曾行一研究指出，吃早餐有助於控制重；相反地，如果不吃早餐，午餐後或晚餐後的血糖都更容易升，糖化血色素的值也偏高。如果真的，泰江慎太郎建至少喝杯咖啡，也有抑制血糖急速上升的效果。
- 前或用餐中吃醋
醋的主要成分能道吸收糖分的速度，到抑制血糖急速上升的效果。泰江慎太郎指出，曾有研究12名受者行，餐前或用餐取15ml醋的人，餐後血糖平均可下降14mg／dl。而且不用直接喝醋，只要用水稀，或是加入食物中一起吃。
- 每天做30次跟落地
日本骨激素研究威平田雅人指出，刺激跟能骨分泌骨激素，物有助促血流、活化胰、助胰素分泌，有助降低血糖。泰江慎太郎建一天做30次以上，持做1～2周以上，就可能到防糖尿病的效果。
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新北表宗教
「新北市宗教表大」昨（二）日在新北市政府行，市朱立感宗教信仰力量化具行，助全台甚至世界各地遭遇及困的民，社充。
朱立表示，每宗教都有共同宗旨，就是希望人人都能存善心、做好事，社安定和，各宗教公共事的付出都是的，不一定要用金衡量，社需要助，是立刻集信徒力量，做出。
新北市民政局明，受表的八十六家宗教，包含公益慈善、社教化及人奉三大，共一百九十二次，其中，板慈惠捐款高三千七百多、林口竹林山音寺、三清水祖、板北，捐市府警消、消及修不力，在上，三重天捐康巴士、林南更是提供固定民至庚院就。
表彰服二十年以上的人奉方面，其中最高是九十五的瑞芳堂金木老住持，同是服年最，他民三十四年起任堂的工，助地方弱，定期放救物救金，地方私奉七十年。
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