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洗方式/不可烘乾/不可使用漂白成分之洗衣品
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Model180/60(32)
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尺寸
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30腰
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| 39
| 53
| 27
| 28
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32腰
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34腰
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日本男星女神！2年16公斤秘就靠豆腐、黑咖啡
【早安健康／承宇】日本知名性人GENKING在正式接受性手後，以女性身分在日本各大媒亮相，精的五官、美好的人。而她因施打荷蒙的故，比起一般人要更容易胖，但二度成功在短短一月分下6kg、10kg，而最近她也在媒前公布了令外界相好奇的肥秘方。
日本人GENKING／片取自：
GENKING肥秘大公
日本媒，日本知名性人GENKING（田中沙奈，原名田中元）去曾因注射荷蒙而得容易胖，在2017年5月花了1月的瘦了10kg，也在2018年4月花了20天瘦了6kg，美好的引起日本友、媒，她也大方分享了她的肥秘：
- 肚子就吃豆腐
GENKING肚子的候想吃心，就吃豆腐填肚子，也可以添加蜂蜜或是豆粉一起吃。日本京大部附院糖尿病?代科田梓也表示，豆腐富含蛋白，而且低卡路里、低糖分，具有足感，又不取多不利於肥的成分。
- 早餐吃糙米
GENKING每天早上都吃100g糙米早餐，日本所院知子指出，糙米含有富的，膳食是白米6倍以上、生素、物也高出白米非常多，能助促代，而且糙米需要咀嚼多次，也更容易有足感。
- 喝黑咖啡
黑咖啡中的原酸和咖啡因具分解、燃脂肪的效果，建在前或是泡澡前20分喝，或是在早餐喝，可望增加一整天的基代。日本立?健康研究所床部板弘重也表示，咖啡中的咖啡因和原酸除了都有促燃脂的效果，原酸能助抑制固醇，同也具力抗氧化作用。
- 午餐吃多，其他餐少吃
如果早餐吃很多，午餐就吃不太下，容易晚餐肚子吃太多，而如果早餐不要吃太多，午餐就能吃多，子晚餐就不容易吃太多。
- 不吃加工食品、避免喝啤酒
香、即食品、品等加工食品大多高糖、高，宜量避免。喝啤酒增加食，容易人不知不吃太多。日本昭和大部循器科部教授新家俊郎也表示，酒精入人後，肝先代酒精，停其他素的代，致使血糖下降，大以人能量不足，引起空腹感而持食。
- 、按摩
GENKING每天都、按摩，有的到健身房，忙碌的用步行代替交通工具通勤，且量走梯、不搭梯。另外也在泡澡前或是睡前按摩促血液循。
延伸：
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台北日36度 莉已升成
【台醒者苡台北】大台北日破36度！「5日大台北出36度以上高，南部受西南影，清晨至上午有局部短雷雨，」中央象局林定宜4日如此表示，近日南部受「巴比」琉球北上至日本海，引的西南影，降下大雨，不在4日下午已弱旋，5日西南弱，使南部降雨；
路人商品top10特至於附近的低已於4日晚8增「莉」。
在附近的性低於4日晚8增度「莉」，目前以每小14公里速度，向西北行。林定宜4日下午3受曾推，「未往日本方向移，目前看起台有直接影。」因目前距台算，必密切察留意未走向。
「4日大台北地出36度高，5日台北市是三天36度，橙警示，新北市是天36度，警示，」林定宜，其他地是32度以上，至於降雨部分，5日西南逐弱，所以整而言降雨，中南部地清晨到上午之，有局部短雨或雷雨，其他地方以多主，午後注意可能有局部短雷雨。周因西南弱，所以降雨型逐日，逐成午後雷雨的天型。
「在4日低就有展成，各模式大多模，未是比的，」中央大大科系兼任副教授德在「三立象?老大天」指出，日本地中心(RSMC)及美合警中心(JTWC)的料都示情，他，在距台很，台影程度多大，言之早。
象局提醒，北台的民注意高，多充水分、注意防；南部海面、中部以北、澎湖、金、祖沿海地海面要注意八到九，事海活留意自身安全。中南部地主要是清晨到上午降下短雨雷雨，其他地有午後雷雨，出得雨具。
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