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商品息功能
商品息描述
緩震機能，更獨具自然感受
Nike Tanjun 嬰幼兒鞋款採用網布鞋面及輕量緩震中底，帶來透氣舒適感與靈活度。
優點
網布鞋面搭配支撐表層，打造透氣性與穩定性泡棉中底/外底，兼顧輕量感受與耐久避震深切外底彈性溝紋，提供卓越靈活度可調式扣帶，提供緊密的舒適貼合感顯示顏色： Blue Void/白色/Metallic Gold款式： 818383-406原產國/地區： 越南金新 4,500 元即享免送服
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4.2 星
Good option for wide feet
9877533510 - Jan 17, 2019
I've bought these for my toddler and they have been the best fit for his wide feet and they are pretty light and not heavy. I do see now that they actually have WIDE option which is AMAZING. Would love to see other colors added to the WIDE section.
we will treat them with pleasure
TatianaG159205961 - Dec 27, 2018
They are light and look very comfortable. My little girl is in love of them.
Great toddler shoe!
MorningW374595261 - Oct 24, 2018
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The gray/white combo just arrived today for my son and I love the subtle color combo that will match with everything! Would recommend sizing up one size. I tried them on my boy and he wouldn’t let me take them off, so I’m thinking they must be comfy!
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一跑步三天，重？搭配好，快走也能瘦
【人健康文提供／VOGUE】一拜定期3天，每天至少跑30分，一月下重毫未，甚至有可能小幅提升！情很常生，原因就在於跑步的有氧，30分分下大汗，但少的量相少，例50公斤的女性，以速12公里的速度快跑30分，少的量是317大卡，而少一公斤的量需要7700大卡，算下，如果一拜跑步三天，需要月才瘦一公斤，想加快速度，那至少一拜要跑六天，才在一月瘦一公斤下。
起很可怕！加上多人完有心，得自己有多消耗量，吃的反而比平常更多，造成最後明明有，重上升的酷後果。那究竟如何有效重？多家推有氧搭配重，增加肌肉比例，消耗量的速度自然越越快。但不少女生而言，重的度太法荷，度太弱根本效。
搭配食，才有效（很重要必三遍）
要真正有效，必搭配食控制，而所的控制不是指少吃，而是的食。取低GI食物，如富含高的粉、青菜、蛋白，身需要耗更多量消耗它；少吃血糖快速升，造成脂肪累的高GI食物，如婚送推人商品白、拉、意、含糖料，只要改善食，不做什的，即使只是每天快走30分，也很快看到成效。
嚼慢，高GI食物也低GI
但看到外食族恐怕喊，要找到低GI的食物很，以下有小撇步，只要在吃西，每口多嚼下，至少15-20次，食，那就能避免血糖快速上升，高GI食物也成低GI食物，次下也慢慢，食量少了，因不再狼吞虎，胃也於能在正的告大「已吃」的息，避免待一回神已吃量，有的感。
嚼慢多有效？日研究嚼慢消耗的量，是狼吞虎的25倍
根日本京工大研究小在期刊上表的文，示嚼慢的成年人，在食之後90分消耗的量，是狼吞虎的25倍。人小最近瘦身成功，也曾在中提到自己是靠嚼慢瘦下的，「然整看我的食少了3分之2，但其不需要特克制，只要嚼慢，自然吃得比少。」到、女孩是否也想今天起始嚼慢呢！V也是、快今天始一起努力吧！
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