南Q-低GI、低卡料理
吃吃，怎吃都胖，相信是多肥胖族的困，除了每天的外，食控制也很重要。低GI、低卡料理也成最近很夯的，最近易珈生技新推出了一品－Q，邀了南大36位生共同，也有指出，由易珈生技推出的低GI、低卡的Q受南大生迎，且也此「南」，透和食控制而瘦了一大圈的南大羽球社社表示，餐的白酒蛤、青肉、茄汁海、威尼斯墨…都是他的最。而「南」在南大餐的格不到一百元，外面一般大利的格不但便宜，而且要健康，造成一股潮。
南Q一般食比
在有多上班族都以外食主，加上期坐在公室，免都有肥胖的，以下提供一些外食族常吃的食物量表（供考）:
食 物 名 | 含量(卡) /份 | 食 物 名 | 含量(卡) /份 |
牛肉 | 540 | 三 | 640 |
蚵仔 | 220 | 肉咖哩 | 575 |
| 380 | 炒 | 700 |
仁炒 | 550 | 什 | 666 |
炸腿 | 780 | 麻 | 360 |
南Q的主要成份：粉、小蛋白；副成份：食、水；量：每份（70 g）244大卡，一般市售的白差不多，一份100 g的白大概350 大卡左右。看起Q和一般白的量其差不多，所以Q最主要能到的方法不是以量主，在主要成份中一般白不一的地方－小蛋白。南Q是用100%天然小成，利E38程，大利蜂巢式蛋白抗性粉技，此小做出的大利不但散出原味的香，含富蛋白、物及，比一般精粉所出之食及米食品的更加健康，低GI又有足感，可上班族一天之一餐主食，自己吃得更健康。
南Q烹煮方式
每盒Q都含有五份的分量，而包後面也都有烹煮方式，烹煮方式很，以下烹煮3步：
1.以冷水始煮
2.水後上熟
3.3至8分(人喜好口感整)
南Q在好冷水後就可以先子一起加，等煮沸熄火後再上，大三到八分後就可出食用，不但可以省瓦斯。不需水後才，也不用算要在水後分才能，而是水後就可以直接火，用水的方式，不浪多的瓦斯能源，也是Q在能省碳方面的一份心力呢！
南Q外食族最佳之一
南Q不但健康，吃起也有足感不易，肥的朋友最怕的事情就是吃得少又容易，反而最後吃得更多，Q的抗性粉有像膳食的特性，排便又有足感，再加上烹煮方式，花不到分就是一餐，所有想要吃的、健康的朋友另一主食！到南大餐才能吃到Q？Q哪的到？在路也可始！滑鼠一就可以在家自己手做低GI、高足感的南Q！
料源：http://slimq.shop.conn.tw/article.php?id=2295&member=5880412
文章定位：
人(32) | 回(0)| 推 (
0)| 收藏 (
0)|
寄 全站分:
不分 
