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品明 : |
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商品 : |
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防背心示威失控 香榭舍商店街不
法背心示威，入第4周末，了可能的暴力突，局部署甲戒，同加派近9名警力待命，香榭舍商店街更是害怕遭受波及，乎全部休息。
工人敲敲打打，木板、，巴黎商店提前，就怕生意辜受到波及。
巴黎店家：「香榭舍大道上，所有店家都休息了，有客，什都有，所以我也定休息。」
法背心示威者，周末第4度上街，就怕火失控面再次上演，局部署甲戒，同加派近9名警力，以待。
英客：「我要去蒙特和心堂，香榭舍大道，有艾菲塔。」
光客道而行，避突路段，生也搭上背心便，上街抗教改政策，但被拍到，大家面壁屈膝。
另一旁，也有不少生抱跪地。
新：「他全被警察封包住，但他愧低，一也不暴力，全被包禁在。」
暴警察喝令生集下跪，影片在社群路，引公，言要替生回公道。
解放 Laurent Joffrin：「就是法，你知道就是法，反抗示威是一文化。」
1968年，法爆5月暴，由演成全民抗，50年後，一是民怨不行上街，在有了路串，示威更加大，怎回民心，深深考克洪政府。
更多 TVBS 法警逮上百名抗生 束手逼跪面壁
背心周末再出 法8.9警.甲待命
背心末再示威 艾菲塔、浮停放
「背心」怒火烈 法政府定2019不燃油
法背心暴
背心解 民怒指向菁英底差距
生示威被警集跪泥地 影片引公
示威爆突 警方向背心群射催
背心愈演愈烈 3大重一次看
「背心之怒」 克宏政最大危
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超人品品家：加片吃更好
【早安健康／承宇】用力方式不、工作必期持同姿、精神力等原因，常造成肩膀僵硬酸痛，久久不能平，成工作、家事上的一大障。而除了活肩膀能助舒肩膀疼痛以外，日本整形外科名也推吃酪梨，透取素，肩膀僵硬酸痛得到改善，提供了能放肩膀效果再上升的超酪梨食！
酪梨多，多生素助消除酸痛
享好超人品 日本整形外科名、同念病院副院中川照表示，如果背部、肩膀等的血液流不，就可能引起肩膀附近斜方肌的僵硬酸痛，而吃酪梨就是一有助改善肩膀痛的好方法！酪梨富含生素B1、B2，消除肌肉疲很有效，也有很多生素E，一天只要吃半，就可能消除肩膀的僵硬酸痛。
日本博士井上修二也，生素B1可以助糖份化能量，提供肌肉、神足，到防肩膀僵硬酸痛的效果；生素E也能助微血管，使血液循上升，且、氧能利地被送到肌肉，可以肌肉不容易得疲。而生素B2如果不足，可能代力下降，造成倦怠感，因此充B2消除疲也有正面助。
中川照也充，酪梨富含的油酸也能助血液流、降低固醇，防硬化、生活病也相有效。
著有多本健康食的日本管理士渥美真由美，推了一道「海苔酪梨」食，不但美味，海苔也富含生素B1、B2，和酪梨一起吃，能改善肩膀僵硬酸痛、消除肌肉疲的效果更上一！
海苔酪梨做法，能改善肩膀僵硬功效更好
材料
酪梨1。
山葵1/2小茶匙。
醋1小茶匙。
油2小茶匙。
橄油1大茶匙。
大片海苔1/2片。
做法
- 酪梨切小，以方便食用主。
- 在碗中加入山葵、醋、油、橄油等味料，拌均。
- 加入酪梨、海苔碎片後拌即可。
【延伸】
- 肩痛吃酪梨？日研究：一天半可化肌肉
- 消除肩膀酸痛！一石二伸展操同解肌肉僵硬
- 肩著！手指操+生茶打造不痛肩膀
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