【本月刷卡惠】行造型水墨省＠便宜好康大帖

2019-07-27 10:04:18| 人14| 回0 | 上一篇 | 下一篇

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【本月刷卡惠】行造型水墨省

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高血人口增律助降

（中央社者婷台北15日）高血是命危因子，但健署查，有近3成的人不知道高血已上身，且近10年，20以上民高血盛行率8.3%升到25.6%。提醒，律量血外，常可降血。

生福利部民健康署慢性疾病防治淑今天在者表示，人10大死因中，除了癌症外，慢性疾病已成主流。其中高血是心血管疾病、中、糖尿病、病、眼疾等重大慢性病的共同危因子。

根2016年死因料，人因高血有的心血管疾病死因如心疾病、血管疾病及高血性疾病等，在10大死因分第2位、第4位及第8位，共造成38539人死亡，即每4.5人死亡中就有1人是死於高血直接相的3死因。

淑表示，高血是沈默的手，有明的症，量血才能掌握血。世界高血盟6年5月17日世界高血日主「Know Your Numbers」（了解你的血），呼各重量血，加民血的自我管理。

健署2017年健康危害行查果，18以上人1年有23.7%未量血，其中以18至39青族群3成以上有量血。

淑，查也，18以上人高血盛行率25.2%，入中年後40以上盛行率更高37.5%，值得注意的是高血自知率不到8成，近3成的人不知道高血已悄悄上身。

台大院心血管科主治林儒表示，血收超140（mmHg）、舒超90（mmHg）就高血，量血非常重要，以免疾病未受控制，高血可能全身造成多症。

林儒也，外食加上生活是容易高血的生活形，持定的中等度，可有效降低血10mmHg。

中民公全合理事古博仁，有高血患者律服控制，不少民「血控制好了就不用吃」或害怕「一吃就要吃身」，有正用念，血控制容易有。

人郭子乾也分享，12年前健三酸甘油脂高，也是不想要吃控制，生就建可以改用控制。他此始慢跑，一跑12年，在健字都持正常。

健署提醒，18以上民每年至少要量1次血；40以上民天天量血，改不良的生活，少加工食品、均衡食，持。（：方沛清）1070515

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