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你多久大一次便？研究：排便次心血管疾病的死亡率有
你多久大一次便？便秘不只影道健康，部、心都有可能受，甚至提高心血管疾病的致死率。
日本北大公生系教授本藏治近期表了一囊括45112名者的研究，象是住在城大崎年介於40～79的居民。他以卷查的方式了解居民排便的，包括1天1次以上、2～3天才1次、每4天才1次。
1994年始、期13年的查，段有2028人因心血管疾病世。1天排便1次以上的居民相比，2～3天才排便1次的人，心血管疾病的死亡率高出1.21倍；4天才排便1次的人，死亡率更是高出1.39倍。
心血管疾病中，死於中的居民，2～3天才排便1次的人比1天排便1次以上的人，多出1.29倍；4天才排便1次的人是多出1.9倍。
研究人於是推，少的排便次心血管疾病的死亡率有。者，常需要使力才能排便，是便的重要表徵，可能增加人的力，使瘤破裂，因而引起中。
刊登於《硬化（Atherosclerosis）》期刊的研究也指出，便除了害部、致中外，排便不也可能及心。研究提醒，期床的人要格外注意排便，避免因便而引起心及其他心血管疾病，甚至命的。
不，期刊也指出，由於研究料源自於居民的自我述，因此不清楚其中有便秘困的受者，是否有服用物，而影到心血管的功能，些居民是否有其他的健康，如糖尿病、甲腺或其他分泌疾病也不清楚。
至於哪一型的便秘於心血管疾病的致死率最高，目前尚未清。
便除了被心血管疾病有，也可能致腹增加，而使女子垂。
在孩童身上，也有因期便，引起食不振、心、重的，重甚至影育。
多吃高蔬果、多喝水、多、不久坐，慎使用含的制酸，都有助於防便。
延伸：
母10年每只排便1~2次！她把「先看省荷包食物」全扔了
你也是便秘一族？遵守「2多1勿」有助解
便便和３屁反健康
※本文由《康健》授，未同意禁止，此查看原始文章。
神！他「到蛇掉上」求 傻眼：藏2水蛭
俗，「日有所思，夜有所」，道是冥冥之中的注定？耳鼻喉科徐翔近日在目上分享一件神奇的案例，一名病患因出鼻塞，前就表示自己2前「做」，分享境容，下完後得傻眼，不料查果出，他至今仍不可置信。
（示意／pixabay）?
至於水蛭如何跑患者的，徐翔充解，因患者平喜取山泉水泡茶喝，有水煮就直接用生水，推可能是水蛭幼著生水跑到鼻腔後慢慢大。患者境的「蛇掉上」竟神印水蛭藏在，件事徐翔至今仍印象深刻，也的了目瞪口呆。
相影片
（封面／翻自《好辣》、pixab快速到拍特惠合ay）
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