女性得泌尿道感染的比男性高，由於女性的尿道短，自道的菌常在女性外部滋生，再由尿道侵入膀胱，尤其在行房和孕，些菌更易侵入；而停後的女，膀胱粘膜的抵抗力弱，也容易被感染。另外有憋尿的朋友，也致尿道感染。泌尿道感染的症有尿、排尿疼痛、排尿灼感、甚至微的情生。
要防尿道感染必充足的水份，才能使泌尿系持通，每天喝足8大杯、2000cc的水，同要成有尿意就上所的好。除此之外，也度推女性朋友每天可以食用蔓越莓，由於超8成的泌尿道感染是由大菌引起，而蔓越莓的果子含有前花青素，其化可防大菌黏附泌尿道的黏膜上皮胞，到防效果。
性行繁也很容易造成泌尿道感染，很多女性因性行而引起重感染的情形，提醒，在做做的事情前後，要量注意清工作，事前喝一杯蔓越莓果汁，事後注意清洗就可以有改善的效果。
蔓越莓蔓越橘科，是一特於北美少地的果子，其因生境限制 因此量有限，有北美的石之。蔓越莓90%成分水，其它有物包括有：茶素、花青素、素、前花青素、生素C、有酸等。其中花青素和前花青素都是植物中的酚物，一般蔬果中常的成份，蔓越莓含的前花青素最多，而葡萄皮和籽含有多的花青素，含量高95%。所以一般吃葡萄籽一起吃，才能真正取到花青素。
而蔓越莓果子中的前花青素含有A型的，是一罕的特成份，一般蔬果中所含的B型花青素不同。A型前花青素食用後不易被分解，可以增加泌尿道抗菌黏附的活性，大菌不容易黏附在尿道粘膜上，因此可以大幅降低尿道炎的。而其他疏果所含有的B型前花青素，食用後易於被分解，同有抗菌黏附的作用，不能防尿道感染。蔓越莓汁的益在用後2小就可效，其保健功效可持10小之久，因此每天早晚用一杯300cc的蔓越莓汁，即可有效降低泌尿道感染的率。
蔓越莓在市面上有多相食品可供，若是用蔓越莓汁保健，由於蔓越莓本身起非常酸且，而市售的蔓越莓汁添加多糖份味，酸酸甜甜的口感很容易人一喝口，不它的量可不低，要是每天用600cc量可400卡，想要肥的朋友，可要用以免入多的量。
另外也提醒，蔓越莓不能做感染的治方式，只可以做防反覆感染的保健之道，若是疑自己得到病菌感染症，立即就查，治。
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