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藤球》移工藤球王霸 中白登首藤球王
前三日捉的，由中民藤球的「2018移工藤球王霸」（The King of Sepaktakraw ,2018）23日在台北育展最後，也是藤球首度「」。冠由地主中白迎桃、新北冠的ARTONG，中白鏖三局，以16:21、21:16、15:10有登首「藤球王」，得新台三元冠金。
首藤球王霸定12月的前四日假期行，比男子藤球三人（Men's regu），北北桃3市的，23日上演。的移工六分：桃ARTONG、TUK NEILI；新北PANLUK WHAY、THUN FC.；北市NUMBER ONE、WHAT TEAM，地主中、白展最後。
月下肚代高！ 算「消脂」得跑2.5小
▲中秋吃月，提醒量得要斤斤。（CNEWS料照/者）
流新者/台北
中秋月免不了吃月景，但口咬下月之前，可得先想想可能要付出的代。提醒，以式月例，一月就等於半碗加1又3分1匙油，再加4匙糖，量近800大卡，吃完想「消脂」可得足足跑上接近2.5小才能消耗；建吃完後最好乖乖少量、油量，以免月人也了。
月量高，大林慈院翁一一，一豆量260大卡；一蛋酥量也有199大卡，全都是高油、高糖、高固醇、高量的食品。
翁建，要明吃月，吃之前先想一想，自己是否合吃，尤其是那一些有三高的民，真想吃月景，可以料少，且少糖、少油的冰皮月或蒸月，且吃完後少量及油量。
烤肉也是中秋量失控最大陷阱之一，翁提醒，多天然食材，少加工、少味，增加青椒、玉米、香菇、茭白等蔬菜；而1片土司、3分之1根玉米、半根米都等於4分之1碗，取量要注意。
另外，烤肉量高，且每15公克的烤肉，含量250至400毫克，只要多刷次就超每天的建取量。翁表示，不妨可自低汁，用薄油、梨子泥、洋丁、少糖或代糖、白醋、檬汁、花等，依人喜好比例混合即可，可食材先放入汁中再烤，或是烤完後再沾食用。
吃月、烤，免搭配料，，可以糖的茶，如茶、茶、花草茶等，且若是有一餐吃得太油、太，接下的2天就量吃得健康一，平均一下，同要多喝水加代，多。
照片源：CNEWS料照/者
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